Топ-3 народных средства от запора

 

Случайные запоры могут появиться в результате различных жизненных ситуаций, например, во время долгого путешествия, повышенной температуры или вследствие необходимости длительного лежания в постели.

Тогда помогут средства ad hoc, например, травяные чаи и слабительные.

 

Случается и так, что запоры чередуются с периодами нормальной дефекации. А иногда всему виной винная диета с низким содержанием клетчатки, малое количество жидкости или малоподвижный образ жизни.

 

3 лекарственные травы для вас

 

Подорожник

 

Замачивают в воде семена и выделяют слизь, которая облегчает перемещение остатков дефолта в кишечнике. Пейте перед едой.

 

Алоэ

 

Служит как слабительное. Можно приготовить из его мякоти домашнюю смесь при запорах или каждый день выпивать две столовые ложки готового сока.

 

Дягиль Лекарственный

 

Половину чайной ложки измельченного корня залить чашкой кипятка, поставьте под крышкой на 10 минут. Пейте сваренный и откинутый на дуршлаг, заварить и пить как чай.