Врачи развеяли миф: сидеть нога на ногу не вредно

 

Сидение со скрещенными ногами является нездоровым? Согласно последним исследованиям, это широко известное утверждение вовсе не является истиной.

 

Нога на ногу. Кто не любит так садиться? Такой элемент добавляет сексуальной привлекательности, делает так, что ноги кажутся тоньше, а силуэт длиннее. Врачи в течение года предупреждали, что регулярное сидение с ногой, положенной на ногу, отрицательно влияет на здоровье. Сидение со скрещенными ногами должно было способствовать возникновению варикозного расширения вен, боли в спине и поднимать кровяное давление.

 

Об этих предостережении уже можно забыть. Как показывают последние исследования, нет никакой зависимости между скрещением ног и возникновением этих заболеваний. Сидеть "нога на ногу", да, повышает давление, но делает это на очень короткий период. Варикозное расширение вен имеет генетический фон и невозможно получить его только через сидение в определенном положении.

 

 

Эти откровения, однако, не означают, что вы можете часами безнаказанно сидеть со сложенными ногами. Так что негативные последствия отсутствия физической активности можно наблюдать в течение длительного времени сидения в неподвижном положении, не только в том, в котором ноги остаются скрещенными.