Гипертония - как бороться с заболеванием?

 

Многим знакомо такое заболевание, как гипертония, ведь если не вы лично, так кто-нибудь из родных или знакомых, наверняка страдает им. Повышение давления – гипертония, в последнее время является самой главной причиной, из-за которой молодые люди и старшее поколение не доживает до глубокой старости.

 

Методы борьбы с гипертонической болезнью будут эффективны при начальной стадии обнаружения. Но даже если по ряду причин заболевание было выявлено позднее, не стоит опускать руки и полагаться на авось, следует строго придерживаться рекомендаций врача, по возможности сменить рацион питания и образ жизни.

 

Гипертония и осложнения

 

Если  до недавнего времени гипертония считалась болезнью старшего поколения, то сейчас она существенно помолодела, и охватывает детскую и подростковую категорию. Инфаркт миокарда – наиболее распространенное осложнение при гипертонии, от которого гибнет большое количество мужчин и женщин среднего возраста.

 

Люди постарше сталкиваются с таким осложнением, как поражение головного мозга – инсульт, сопровождаемый большим процентом смертных случаев. Для своевременного выявления проблем с сердечной системой стоит иметь в аптечке тонометр – электронный портативный прибор для измерения состояния артериального давления.

 

Гипертония: лечение

 

Ни  при каких условиях не стоит заниматься самолечением и принимать те препараты  и таблетки, которые «идеально  помогают» вашему соседу, или те, которые разрекламировали сотрудники и коллеги. Врач-кардиолог является тем лицом, к которому вы должны обратиться в первую очередь, для определения причины недомогания и скачков давления.

 

Гипертония, как впрочем, любое заболевание, замечательно излечивается на начальной стадии, снижая риск поражения почек и головного мозга, предотвращая атеросклероз.

 

Больному под силу самостоятельно контролировать нервно-психические перенапряжения в организме, что можно сделать при помощи физических нагрузок на организм. Для этого пригодятся автоматические тонометры, которые позволят контролировать артериальное давление, вовремя предупреждая осложнения, потому что не всякая нагрузка будет полезна.

 

Все упражнения должны приносить радость, быть умеренными и сопровождаться правильным дыханием, в идеале, чистым воздухом. Обязательно, для эффективной борьбы с гипертонией, необходимо придерживаться правильного питания, режима отдыха и работы. Близкие люди, как наиболее результативный помощник, могут обеспечить больного доброжелательной обстановкой и болезнь обязательно отступит.