Какие травы помогут при простуде?

 

При лечении респираторно-вирусных заболеваний облегчить состояние, побороть неприятные осложнения помогут лекарственные травы. Преодолеть насморк и кашель помогут ромашка, эвкалипт, шалфей, трава душицы и чабреца, почки сосны.

 

Эти травы обладают успокаивающим и обволакивающим действием. Они понижают температуру, улучшают отхождение мокроты и работу почек. Таким эффектом обладают листья подорожника, семена льна, цветки черной бузины и корень алтея.

 

В период простуды необходимо поддержать свой иммунитет. Отличным источником витамина С послужат сборы листьев крапивы, тысячелистника, чай из мяты, шиповника, клюквы и брусники.

 

Для полоскания горла и промывания носа возьмите цветки ромашки, зверобой, календулу, полевой хвощ, корень аира или череду. Измельчите этот состав и перемешайте его. Залейте 3-4 столовые ложки сбора 0,5 л кипятка, дайте настояться минут 20-30. После этого можно полоскать горло и пить этот настой несколько раз в день.

 

Хорошо при простуде принимать следующий сбор. Возьмите по де части почек сосны, шалфея, плодов аниса, крапивы, одну часть корня девясила, три части цветков липы и пять частей зверобоя. Залейте несколько ложек сбора литром кипятка, настаивайте сутки, после чего принимайте в течение недели в виде ингаляции.