Холестерин – польза и вред для здоровья

 

Часто многие априори воспринимают то, что холестерин вреден, не понимая даже сути этого понятия. А между тем холестерин – это липид, принимающий участие в формировании всех клеток организма, способствующий выработке определенных гормонов и синтезу некоторых желчных кислот.

 

Преимущественно он вырабатывается печенью, а также поступает извне с потребляемой пищей. Вот как раз в последнем случае может возникнуть переизбыток холестерина, который действительно является вредным, поскольку может приводить к сердечнососудистым и другим заболеваниям. 

 

Почему так происходит?

 

Причиной повышения холестерина в крови чаще всего является неправильное питание с избыточным употреблением жиров, особенно в сочетании с малоактивным сидячим образом жизни. Сам по себе лишний вес уже является фактором риска повышения уровня холестерина в крови, равно как и курение, злоупотребление алкоголем. Во-вторых, существует генетическая предрасположенность к повышению уровня холестерина, в-третьих, есть еще и зависимость этих процессов от пола и возраста. 

 

Так, статистика говорит о том, что у мужчин повышение уровня холестерина в крови наблюдается чаще, чем у женщин. Что касается женщин, в группе риска находятся те, у кого менопауза наступила достаточно рано. Если говорить о возрасте, то чем старше человек, тем риск заболевания выше.

 

 

Повышение уровня холестерина в крови может приводить к последствиям, которые будут указаны далее. Закупорка артерий провоцирует значительный риск развития атеросклероза. Повреждение артерий обуславливает затрудненный доступ кислорода и нарушение притока крови к сердцу, что может привести к коронарной болезни. Развитие тромбоза также может приводить к инфаркту и другим сердечнососудистым заболеваниям, среди которых ишемическая болезнь, инсульты. Помимо этих недугов, повышенный холестерин может способствовать и развитию заболеваний почек, печени, нарушений в работе щитовидной железы, приводить к сахарному диабету.

 

 

Для того, чтобы не допустить этих грозных осложнений, следует внимательно следить за состоянием своего здоровья, что позволит вовремя распознать признаки повышения уровня холестерина. Итак, к этим признакам относят боли в ногах, появляющиеся после физических нагрузок, гипертонию, стенокардию, возникающую вследствие сужения артерий, появление ксантом – пятен на коже, имеющих желтый цвет. Далее могут происходить разрывы сосудов, появляться сгустки крови, если бляшки разрываются, их следствием становится сердечная недостаточность.

 

В качестве профилактики непременно стоит вести здоровый образ жизни, отдавать предпочтение рациональному питанию. Однако, если уровень холестерина в крови повышен значительно, и начинается развитие атеросклероза, без медикаментозного лечения не обойтись. Для этого применяют препараты из группы статинов, призванные блокировать формирование ферментов, ответственных за выработку холестерина в организме, а также другие препараты, среди которых фиброевые кислоты. 

 

Помимо этого приветствуется употребление антиоксидантов, препятствующих образованию кровяных сгустков. Среди наиболее известных антиоксидантов – зеленый чай, соя, чеснок, витамин Е. Полезным является также употребление жирных Омега-3 кислот, минимизирующих риск возникновения тромбоза. Назначают также витамины В3, В6, В12 и фолиевую кислоту, помогающие бороться с атеросклерозом и ишемической болезнью.

 

Будьте здоровы!