Как избежать теплового удара?

Тепловой удар - это общий перегрев организма, который возникает на фоне высокотемпературного воздействия окружающей среды. В результате у человека возникает нарушение терморегуляции. Получить тепловой удар можно в летнюю жару при чрезмерно высокой температуре воздуха на улице и дома, или же во время работы в помещениях с повышенной температурой - горячих цехах заводов, прачечных и т.п.

 

Симптомы теплового удара

 

При перегреве человек ощущает слабость и сильную жажду. Возникает ощущение духоты, которое может сопровождаться болью в голове, груди, спине, руках или ногах. Кожа лица краснеет, становится горячей, пульс учащается. Через некоторое время поднимается температура, она может резко подскочить до 39 градусов и выше. Кожа может быть совершенно сухой или покрытой липким потом. Артериальное давление с нарастанием удара падает, ухудшается отведение мочи. В тяжелых случаях возникают параличи, судороги, потеря сознания, бред. Возможно развитие коматозного состояния.

 

Иногда тепловой удар сопровождается поносом и рвотой, но больше эти симптомы характерны для солнечного удара - медики считают его частным случаем теплового удара, при котором перегрев возникает из-за воздействия на голову человека прямых солнечных лучей. Лучшей профилактикой солнечного удара является ношение в жару тонких головных уборов или специальных зонтиков, а также смачивание головы прохладной водой.

 

Лечение теплового удара

 

В первую очередь нужно перевести или перенести пострадавшего в условия с комфортной температурой, избавить от одежды и физическими методами снизить температуру тела (обтирание водкой, уксусом, льдом, водой, обертывание влажной простыней). Если человек находится в сознании, необходимо напоить его холодной водой. Для недопущения обезвоживания организма следует пить много воды.

 

При тошноте желательно обеспечить такое положение тела, чтобы человек не захлебнулся рвотой. В тяжелых случаях требуется госпитализация. Очень важным моментом является восстановление водно-электролитного баланса при помощи капельниц.

Народные средства при тепловом ударе - это наложение на руки повязок с тёртым хреном или луком.