Недостаток магния в организме - чем это опасно

 

Человеческий организм будет полностью здоров при условии, что солей магния достаточно в пище. Такой микроэлемент, как магний тщательно регулирует уровень холестерина в сосудах, которого в норме в сосудах нет. Недостаток магния провоцирует сердечно – сосудистые заболевания в частности сердечные инфаркты.

Магний с железами внутренней секреции связаны одной невидимой нитью. Щитовидная, околощитовидная, вилочковая, поджелудочная железы, половые органы, надпочечники неразрывно связаны между собой. И хороший специалист знает, что лечение каждой этой железы в отдельности бессмысленно и бесполезно. Но не все это понимают. 

 

Каждый способен оправдать себя, превратить свое незнание в героизм, легенды. Многие знают о таком суеверии, что есть «жаворонки», «совы». «Жаворонки» предпочитают просыпаться ранним утром, но и ложатся спать рано, а вторые - просыпаются к обеду и при этом им трудно уснуть ночью. 

Этот миф развеяли научные исследования. Данные подтверждают, что за нашу бодрость и хорошее настроение несут ответственность гормоны, которые вырабатывает кора надпочечников. 

 

А вот при дефиците магния все меняется: гормоны выделяются вечером и естественно повышается активность, которая затрудняет сон. Утром это проявляется колоссальной усталостью. «Совы» и «расплачиваются» за недостаток магния в организме. Это может вызвать бессонницу, неконтролируемое раздражение, плохие сосуды, нервные расстройства, хроническое чувство усталости, геморрой, опухоли.