Укрепляем здоровье с помощью особого рецепта

Осенью, перед долгой зимой, особенно нужно думать о здоровье. Наиболее актуальным в осенне-зимний период принято считать следующий общеукрепляющий рецепт:

 

• 1 стакан грецких орехов;

• 1 стакан изюма (без косточек);

• 1 стакан кураги;

• 1 лимон с кожурой;

• 300 грамм меда;

 

Необходимо измельчить вышеуказанные ингредиенты, залив их медом. Смесь принимается по 1 столовой ложке перед едой трижды в день. Возраст не является препятствием к употреблению смеси, которая особенно показана пожилым людям.

 

Как отмечает ЕвроСМИ, здоровое питание предотвращает опасность возникновения проблем со здоровьем, которые наиболее характерны современному времени.

 

Просвещенность в области питания способна оказать существенное влияние на формирование у человека полезных для здоровья привычек в этом направлении, поскольку уменьшает опасность возникновения болезней, непосредственно связанных с питанием. aspekty.net