Новинка: банановый компот. Рецепт

Все мы любим компоты еще с детства. Пожалуй, нет более вкусного и главное полезного напитка летом, чем компот. Особенно если подавать его охлажденным. 

Компот очень просто приготовить, на это у вас уйдет не больше получаса. Еще пол часа уйдет на охлаждение, и самый вкусный напиток лета готов.

Вы все привыкли к компоту из вишни, абрикос или смородины. Этим летом предлагаем вам попробовать новинку - компот из бананов. Он придется по вкусу как взрослым, так и детям.

Очень вкусный и полезный, он к тому же отлично поднимает настроение благодаря содержанию в бананах гормона счастья -серотонина.

Кроме того, в бананах содержиться большое количество калия и кальция, что также полезно не только детям, но и взрослым.

Еще одной отличительной чертой компота из банов есть его гипоаллергенность. Он подойдет даже малышам, ведь аллергия на бананы у детей встречается крайне редко.

Рецепт бананового компота:

1. Первым делом готовим сироп. Для этого кипятим воду, добаляем сахар. Ждем пока сахар раствориться и мы получим полностью прозрачную жидкость.

2. Готовим бананы. Для этого их нужно очистить от кожуры, нарезать крупными кусочками.

3. Тепер можем добавить бананы в сироп. Варить бананы в сиропе нужно не меньше 20 минут

4. Компот из бананов готов! Тепер его нужно охладить

5. Наслаждаемся эксклюзивным вкусом компота из бананов. При желании в него можно добавить ломтик лимона или апельсина.

Журнал женского здоровья LadyHealth