Похудение

Советы красоты: содовая ванна для похудения

28.09.2016 Печать E-mail
содовая ванна, похудение
 
Содовая ванна – это наиболее эффективный способ для того, чтобы уменьшить жировую массу. Принятие ванны с пищевой содой помогает не только побороть лишний вес, но еще и замечательно справляется с целлюлитом, устраняет сухость кожи и снимает напряжение мышц.
 
Перед тем, как принимать содовую ванну, проследите за тем, чтобы температурные условия не превышали 38 градусов и дождитесь, когда сода окончательно растворится в воде.
 
Для приготовления такой ванны потребуется:
  • сода пищевая – 300 грамм;
  • соль морская – 500 грамм.
 
В ванну налейте 150 литров воды температурой не выше 38 градусов, растворите в воде морскую соль и соду, затем на 15 – 20 минут погрузитесь в ванну. Дольше 20 минут содовую ванну принимать не рекомендуется.
 
Эффект похудения можно усилить, добавив в ванну 2-3 капли эфирных масел имбиря или розмарина. Для достижения видимого эффекта достаточно будет провести 10 таких процедур и соблюдать нескольких немаловажных правил:
  • температурные условия воды не выше 38 градусов;
  • принимать эту ванну следует не более 20 минут;
  • сода полностью должна раствориться в воде;
  • рекомендуется принимать такую ванну через день;
  • после приема ванны не ополаскивайтесь обычной водой;
  • после принятия ванны тепло укутайтесь и прилягте отдохнуть на час.
 
Но, не нужно забывать о том, что содовая ванна не является основным методом похудения, это лишь дополнение к умеренному, правильному питанию и физическим нагрузкам. Если вы пренебрегаете правильным питанием и занятием спортом, то в таком случае принятие содовой ванны для борьбы с лишним весом абсолютно бесполезно.
 
Также принятие содовой ванны противопоказано для людей страдающих повышенным артериальным давлением, людям с какими-то хроническими заболеваниями и больных сахарным диабетом.

( 1 Голос )
 
Loading...