Лишний вес набирается в определенное время дня - ученые

 

Лишний вес люди набирают в определённое время суток. К такому выводу пришли ученые из университетов Ливерпуля и Флиндерса.  

 

Многие люди с утра твёрдо намерены употреблять только здоровую пищу. А вот во второй половине дня сила их воли существенно слабеет. Именно тогда вредные закуски кажутся им более заманчивыми. Исследования проводились на трёхстах молодых женщинах.  

 

Специалисты оценивали их отношение к еде на протяжении суток. Позитивные мысли о вредной пище посещали экспериментируемых во второй половине дня. Учёные связывают это со специфической деятельностью головного мозга человека, который к концу дня требует более жирных и сладких продуктов.

 

 

Чтобы контролировать свой вес, эксперты советуют именно во второй половине дня не доставать из мест хранения печенье, батончики, чипсы и тому подобные «снэки». Сейчас учёные подумывают, как побороть нездоровые побуждения, которые связаны с временем суток.