Похудение

Лишний вес набирается в определенное время дня - ученые

27.07.2016 Печать E-mail
лишний вес
 
Лишний вес люди набирают в определённое время суток. К такому выводу пришли ученые из университетов Ливерпуля и Флиндерса.  
 
Многие люди с утра твёрдо намерены употреблять только здоровую пищу. А вот во второй половине дня сила их воли существенно слабеет. Именно тогда вредные закуски кажутся им более заманчивыми. Исследования проводились на трёхстах молодых женщинах.  
 
Специалисты оценивали их отношение к еде на протяжении суток. Позитивные мысли о вредной пище посещали экспериментируемых во второй половине дня. Учёные связывают это со специфической деятельностью головного мозга человека, который к концу дня требует более жирных и сладких продуктов.
 
мозг
 
Чтобы контролировать свой вес, эксперты советуют именно во второй половине дня не доставать из мест хранения печенье, батончики, чипсы и тому подобные «снэки». Сейчас учёные подумывают, как побороть нездоровые побуждения, которые связаны с временем суток.
 

( 1 Голос )
 
Loading...