Ученые раскрыли секрет женского похудения

 

Не верьте тем, кто уверяет, что не может похудеть несмотря на все предпринимаемые для этого усилия! По мнению ученых, все ссылки на генетику и нарушения обмена веществ несостоятельны, если женщина элементарно не любит свое тело.

 

В наши дни эталоном красоты считается худоба, и женщины зачастую весьма критичны к собственной внешности, замечают в своем теле только недостатки. Но исследователи убеждены, что если представительницы прекрасного пола ненавидят свое тело, то стать стройнее они уже ни за что не смогут.

 

И наоборот – у женщин, которым нравится собственная фигура и внешний вид, имеются все шансы быстро сбросить лишний вес.

 

Этот вывод был сделан учеными из технического университета Лиссабона и университета Багнор после проведенного ими эксперимента. Его участниц, борющихся с избыточным весом, поделили на две группы. В одной женщинам рассказали, как влияет на здоровье и красоту тела правильное питание, забота о своей фигуре и душевном здоровье. В другой женщины сами рассказывали, как им заботится о себе.

 

В результате оказалось, что у женщин, которые положительно воспринимали свои внешние данные, гораздо быстрее получалось сбросить лишний вес на диете или во время занятий спортом, в отличие от тех, которые считали себя некрасивыми и толстыми.