Полезные свойства лимонов для похудения

 

Лимон – несомненно полезный продукт не только для профилактики и лечения простудных заболеваний, но и для приведения фигуры в норму. Оказывается, регулярное употребление лимона поможет сбросить несколько лишних килограммов всего за две недели.

 

Не подумайте, что для того, чтобы похудеть, вам нужно съедать лимоны целиком по несколько штук в день.

Лимон – это такой продукт, в котором практически не содержится калорий, а лимонный сок помогает пищеварению и ускоряет метаболизм.

 

Не забывайте про лимоны каждый день. Кушая салат, заправляйте его лимонным соком, пейте чай с лимонным соком. Кушая фрукты, взбрызните их небольшим количеством лимонного сока, все морепродукты обязательно поливайте небольшим количеством лимонного сока.

 

Ежедневно пейте стакан теплой воды с чайной ложкой лимонного сока. Но не переусердствуйте.

 

Помните, что принимать лимонный сок натощак вредно и опасно для здоровья. Также следует с осторожностью подходить к такой лимонной диете людям с желчнокаменной  болезнью, язвой, гастритом, язвой, гастритом.

 

Не пренебрегайте шкуркой лимона. Попадая в желудок, она наподобие желатина набухает в нем и создает чувство сытости на длительное время.