Похудение

Полезные свойства лимонов для похудения

22.06.2015 Печать E-mail
лимон
 
Лимон – несомненно полезный продукт не только для профилактики и лечения простудных заболеваний, но и для приведения фигуры в норму. Оказывается, регулярное употребление лимона поможет сбросить несколько лишних килограммов всего за две недели.
 
Не подумайте, что для того, чтобы похудеть, вам нужно съедать лимоны целиком по несколько штук в день.
Лимон – это такой продукт, в котором практически не содержится калорий, а лимонный сок помогает пищеварению и ускоряет метаболизм.
 
Не забывайте про лимоны каждый день. Кушая салат, заправляйте его лимонным соком, пейте чай с лимонным соком. Кушая фрукты, взбрызните их небольшим количеством лимонного сока, все морепродукты обязательно поливайте небольшим количеством лимонного сока.
 
Ежедневно пейте стакан теплой воды с чайной ложкой лимонного сока. Но не переусердствуйте.
 
Помните, что принимать лимонный сок натощак вредно и опасно для здоровья. Также следует с осторожностью подходить к такой лимонной диете людям с желчнокаменной  болезнью, язвой, гастритом, язвой, гастритом.
 
Не пренебрегайте шкуркой лимона. Попадая в желудок, она наподобие желатина набухает в нем и создает чувство сытости на длительное время.

( 2 Голосов )
 
Loading...