Трава сенны - полезные свойства для похудения

 

Некоторые свойства этого растения использовались еще с древних времен. Трава и листья сенны способствуют очищению организма и снижению веса. Лист сенны обладает отличным слабительным действием, поэтому он входит в состав чаев, рекомендуемых для похудения.

 

Конечно, когда кишечник активно очищается, вес снижается, но насколько полезно это средство на самом деле?

 

Трава сенны не оказывает влияния на обменные процессы в организме и не повышает метаболизм. Кроме слабительного эффекта данное средство не имеет другого действия. Если у вас проблемы с выведением  каловых масс из организма, то вы можете воспользоваться данным средством.

 

Только не делайте это постоянно, существует немало способов активизировать работу кишечника без слабительных средств.

 

Возьмите по 100 г чернослива, кураги и изюма и пропустите их через мясорубку. К этой смеси добавьте по 100 г измельченного листа сенны и меда. Смесь храните в холодильнике, а принимать ее нужно один раз в день натощак по чайной ложке.

 

С помощью листа сенны можно провести экспресс-диету. Ее лучше проводить в выходной день.

С вечера заварите в термосе две части листьев сенны и по одной – липы и ромашки. Травы залейте 0,5 л кипятка. Следующий день должен быть разгрузочным, не рекомендуется есть. Каждые два часа выпевайте по стакану теплой воды с лимоном, а затем 150 мл настоя трав.