Ученые доказывают, что чем значительнее лишний вес, тем негативнее он влияет на активность головного мозга. Доводы специалистов на этот счет приведены в Science News.

 

Группа американских исследователей осуществила эксперимент на лабораторных мышах, который продемонстрировал: при наличии избыточного веса и ожирения центральная нервная система функционирует медленнее.

Соблюдение диеты — процесс непростой, но нужный тем людям, которые хотят похудеть. Добившись идеального веса многие забрасывают правильное питание, спорт, ведь и так всё в порядке. Но это в корне неправильно, ведь гарантирует возвращение веса. Чтобы удержать вес, нужно придерживаться простых и эффективных правил. О них мы расскажем в данном материале.

( 0 Голосов )

 

Научные специалисты из Гуэлфского университета в Канаде констатировали: употребление на завтрак молока и молочных продуктов с высоким уровнем белка является одним из лучших способов сократить количество потребляемых за день калорий и похудеть.

 

Научные специалисты из Гарвардской медицинской школы осуществили исследование, которое показало, что на рост лишних килограммов могут влиять не только съеденные калории.

 

Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, - тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах.

( 0 Голосов )

Как ухаживать за фигурой во время беременности? Заботиться о своем теле нужно всю жизнь, а готовить его к беременности заранее. Но если это, по каким-то причинам не представлялось возможным, то и во время беременности можно предупредить многие проблемы с фигурой.

 

Целлюлит - это скопление жировых клеток под поверхностью кожи, из-за чего последняя выглядит не самым лицеприятным образом. Несмотря на то, что целлюлит у женщин считается абсолютно нормальным явлением, не каждой представительнице прекрасного пола нравится это состояние.

Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ее не встретить. С древних времен имбирный корень играет важную роль в китайской и индийской медицине. Он способен, в частности, принести облегчение при появлении желудочно-кишечных проблем, таких, как тошнота или рвота. Также он помогает предотвратить укачивание. 

Существует один аспект, являющийся более важным, чем диета и физические нагрузки, если вы хотите избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Bond University в Австралии.

 

Традиционно избавление от лишнего веса базируется на формуле из двух составляющих - физических нагрузок и диеты. Но, оказывается, существует еще один очень важный аспект победы над нежелательными объемами. 

Многие из тех, кто посещает спортзал, хотели бы знать о том, каким образом сжигать максимальное количество калорий. Это простое изменение в тренировках сделает процесс избавления от лишнего жира наиболее эффективным.

 

Выполнение любых физических нагрузок и тренировок очень полезно для здоровья, но если вы совершаете ошибки в спортзале, то возможно, тратите время впустую.