Похудение
5 советов, помогающих разогнать метаболизм 16.07.2018
разогнать метаболизм
Тем, кто хочет стать стройнее, заставив тело активнее сжигать для энергии жировую ткань, нужно прежде всего нормально питаться - дефицит калорий плохо сказывается на метаболизме и замедляет обмен веществ.

( 0 Голосов )
 
Похудение
5 советов, которые помогут навсегда избавиться от жира на животе 15.07.2018
избавиться от жира на животе
Брюшной жир является накоплением висцерального жира в верхней части брюшной области, что приводит к увеличению размера талии. Висцеральный жир - это своего рода жир, который лежит между вашими брюшными стенками и органами. Основными факторами, способствующими появлению такого жира, являются отсутствие физических упражнений, плохое питание, стресс и генетическая предрасположенность к условиям здоровья. 

( 1 Голос )
 
Похудение
Летние напитки, которые позволят быстро сбросить лишний вес 14.07.2018
напитки, лишний вес
Во время жаркой погоды диетологи советуют выпивать не меньше двух литров воды, а также употреблять в пищу овощи и фрукты. Но если вам необходимо быстро освежиться, значит, пора задуматься над тем, как приготовить что-то на скорую руку. Рецепты прохладительных летних напитков придутся кстати, потому как они содержат полезные ингредиенты, помогающие усилить обменные процессы и быстрее сжечь ненавистные лишние калории. Сделать такие напитки можно легко. Они являются эффективными помощниками для похудения.

( 3 Голосов )
 
Похудение
5 продуктов, доказавших свой эффект жиросжигания 14.07.2018
продукті, жиросжигание
Питательные вещества, которые содержатся в этих продуктах, активируют кровообращение, обмен веществ и лимфоток, ускоряя тем самым и расход жировой ткани, обеспечивающей организм энергией для осуществления этих процессов. Кроме того, они полезны для здоровья.
 
В частности, специалисты рекомендуют тем, кто хочет стать стройнее, артишоки. Насыщенные пищевыми волокнами и сложными антиоксидантами, эти овощи делают более интенсивным процесс выделения желчи, ответственной за переваривание жиров. 

( 1 Голос )
 
Похудение
Названо оптимальное количество калорий для похудения 09.07.2018
калории, похудение
 
Почти все люди, мечтающие похудеть, задумываются над вопросом о том, какое именно количество калорий им нужно для этого употреблять. Эксперты в области здорового питания раскрыли все цифры.
 
Похудение
Диетологи рассказали, как правильно худеть 06.07.2018
худеть
В нашу эпоху информационного взрыва и технического прогресса понимание любой сферы жизни и деятельности человека строится по определенным стандартам. Стандарты образования, жизненного обеспечения, социального развития и даже красоты и здоровья. Это некий оптимум, к которому нам необходимо постоянно стремиться, чтобы обеспечить себе комфортное существование.

( 0 Голосов )
 
Похудение
Гормональная терапия избавляет от жира на животе 05.07.2018
жир на животе
Как известно, заместительная гормональная терапия (ЗГТ) назначается женщинам, страдающим от таких симптомов менопаузы, как приливы и перепады настроения. Считается, что она укрепляет кости, снижает риск болезней сердца и рака кишечника. Теперь специалисты из Швейцарии установили: ЗГТ также борется с жировыми отложениями в области живота. У участниц исследования, проходивших ЗГТ, жира на животе было меньше, рассказывает The Deccan Chronicle.

( 0 Голосов )
 
Похудение
Продукты для похудения, от которых начинают есть еще больше 03.07.2018
продукты, похудение
Даже в целом здоровые и «правильные» продукты могут вместо так страстно желаемого эффекта похудения дать полностью противоположный – набор веса. Эксперты объяснили, почему так происходит.
 
Легкие овощные салаты и зелень. Именно с помощью такой еды многие пытаются похудеть в летнее время. Салатиками стараются заменить полноценную еду, содержащую белки и жиры.
 
Похудение
Диетологи рассказали, почему так сложно похудеть 02.07.2018
похудеть
Принято считать, полезные продукты однозначно способствуют похудению. Но на практике все не так просто. Есть полезные продукты, которые усиливают аппетит, что делает снижение веса затруднительным. В частности, к таким продуктам относятся салаты и зелень. 

( 0 Голосов )
 
Похудение
5 гормонов, которые провоцируют лишний вес 01.07.2018
гормоны, лишний вес
Потеря веса - это не только здоровое питание. Это также о том, чтобы держать гормоны под контролем. Знаете ли вы, что избавление от упрямого жира может быть еще сложнее, если ваши гормоны не находятся в равновесии? Гормоны контролируют критические реакции и функции, такие как обмен веществ, воспаление, менопаузу, поглощение глюкозы и т.д. Триггерами нарушенного гормонального баланса могут быть стресс, возраст, гены и неправильный образ жизни, приводящий к вялому метаболизму, диспепсии, неконтролируемому голоду - в конечном счете это приводит к увеличению веса.

( 2 Голосов )
 

Страница 1 из 48

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости