Похудение
Морепродукты помогут снизить вес и похудеть 24.07.2019
морепродукты, похудеть
В морских улитках содержится магний - это вещество помогает бороться со стрессовыми ситуациями.
 
Правильно приготовленные осьминоги пополнят ваш организм микроэлементами, йодои, фтором, минеральными солями и витаминами группы В.

( 1 Голос )
 
Похудение
Опасно для жизни: чем грозит резкое похудение? 22.07.2019
резкое похудение
Избавиться от лишних килограммов мечтает каждый, у кого они имеются. Диеты, спорт, голодание – к каким только методам ради этого не прибегают желающие похудеть. Но слишком резкое похудение может негативно сказаться на состоянии здоровья.
 
Чем грозит резкое похудение и что с этим делать, расскажем в нашем материале.

( 1 Голос )
 
Похудение
Груши – одни из лучших летних фруктов для похудения 15.07.2019
груши, похудение
Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию.
 
В российских СМИ обсуждается тема полезности груш в деле похудения. Эти летние фрукты низкокалорийные и к тому же очень богаты клетчаткой, что делает их одними из лучших для сбрасывания веса. Исследование, проводившееся в США учеными из Университета Луизианы, показало: люди, которые периодически ели груши, на 35% реже сталкивались с бесконтрольным набором килограммов.

( 1 Голос )
 
Похудение
Как свекла помогает похудеть 02.07.2019
свекла, похудеть
Когда возникает потребность избавиться от лишнего веса, то в первую очередь мы думаем о диете и физических нагрузках. Оказывается, простая свекла тоже играет важную роль в борьбе с ненужными килограммами.
 
Укрепляет сытость. Свекла является отличным источником клетчатки или пищевых волокон, и после ее употребления чувство сытости больше не покидает наш организм. А это снижает риск переедания.

( 1 Голос )
 
Похудение
Способы, которые помогут уменьшить аппетит 31.05.2019
уменьшить аппетит
Аппетит может возникнуть как по физиологическим, так и по психологическим причинам. Что делать, если хочется уменьшить потребность в еде? Читайте наш материал про способы,которые помогут уменьшить аппетит.

( 1 Голос )
 
Похудение
5 изменений в образе жизни, которые помогают похудеть 27.05.2019
похудеть
Отказаться от спиртного. Исследование ученых из Университета Филадельфии свидетельствует, что полный отказ от алкоголя обеспечивает выраженный эффект в потере веса – позволяет не только быстро похудеть, но и остановить развитие, либо снизить остроту проявления диабета второго типа. Алкоголь специфическим образом влияет на мозг, побуждая есть в большем количестве ту пищу, которая приводит к появлению избыточного веса.

( 1 Голос )
 
Похудение
Ежедневное взвешивание поможет похудеть 24.05.2019
взвешивание, похудеть
Американские исследователи выяснили, что каждый день встающие на весы люди устойчиво худеют или сохраняют свой вес. Это опровергает ранее неоднократно звучавшие рекомендации о вредности частых взвешиваний.
 
Многие эксперты в области борьбы с лишним весом, а также ученые, проводившие исследования, неоднократно озвучивали рекомендацию о том, что желающим похудеть с помощью диет и физических нагрузок не нужно каждый день вставать на весы. 

( 0 Голосов )
 
Похудение
10 необычных способов борьбы с лишним весом 15.05.2019
лишний вес
Слышали ли вы о том, что для похудения иногда важно тщательно обнюхивать пищу? Об этих и других неожиданных способах рассказали эксперты из Германии.
Запах пищи. Исследование показало, что когда люди длительное время вдыхают запах любимой пищи, то они частично насыщаются. И позднее употребляют меньшее количество тех или иных продуктов. Так что перед тем, как налегать на пончики, постарайтесь хорошенько ими надышаться.

( 1 Голос )
 
Похудение
Названы 3 способа похудения перед летом 26.04.2019
похудеть, лето
Желающим похудеть в преддверии лета диетологи предлагают протестировать 3 способа, позволяющие сбросить вес. Эти советы специалистов опубликовало издание Daily Mail.
 
Способ первый: есть продукты с хромом. По словам диетологов, хромом богаты цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, - например, брокколи, апельсины, яблоки. Употребление таких продуктов стабилизирует содержание сахара в крови, что снижает чувство голода, защищает от вспышек «зверского» аппетита и предотвращает склонность к набору лишнего веса.

( 2 Голосов )
 
Похудение
Какие углеводы нужны желающим похудеть 25.04.2019
углеводы, похудеть
Если вы с большим трудом теряете лишний вес, нужно более осторожно выбирать продукты. И особенно это касается выбора углеводов.
 
Ячмень. Этот продукт позволяет более медленно увеличивать уровень сахара в крови, по сравнению с другими, содержащими сахар. Прекрасное средство против голода. Чем менее редкими бывают скачки сахара, тем меньше и риск переедания.

( 2 Голосов )
 

Страница 1 из 58

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
 
Новости