| Похудение |
| Семена чиа для похудения: реально ли помогают? | 22.01.2019 | |
Семена чиа издревле использовались как антисептик, но в современном мире они немного изменили своё назначение. Считается, что мелкие чёрные зёрнышки помогают обрести силу, выносливость, красоту и здоровье. Но кроме того, широко известна сила семян чиа в похудении. Подробнее о том, помогают ли семена чиа в похудении, читайте в материале.
( 0 Голосов ) |
| Похудение |
| 5 советов, как разогнать метаболизм | 22.01.2019 | |
Замедление метаболизма связано с опасными для здоровья последствиями: например, при этом повышается уровень холестерина, растет утомляемость, увеличивается вес, развивается депрессия. Ученые дали пять простых советов о том, что помогает разогнать метаболизм.
Совет первый: больше двигаться. Подходят любые виды двигательной активности. Тем, кто не «дружит» со спортом, очень полезно ходить пешком, ходить по лестницам. В идеале нужно совершать десять тысяч шагов в день.
( 0 Голосов ) |
| Похудение |
| Голодание дает защиту от возрастных болезней | 16.01.2019 | |
Голодание является эффективным способом удержания возрастных болезней на расстоянии. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине.
Голодание может ускорить метаболизм в организме и защитить его от возрастных болезней, как показало исследование американских учёных. В нашем теле также функционируют циркадные ритмы, и внутренние органы представляют собой сложные механизмы, подчиняющиеся временным интервалам для сохранения гомеостаза в ответ на изменения окружающей среды.
( 1 Голос ) |
| Похудение |
| Названы сочетания продуктов для быстрого похудения | 13.01.2019 | |
Многие из нас мечтают привести свое тело в форму, но даже правильное питание и спорт не помогают. Иногда надо обратить внимание не только на то, что вы едите, но и то, как эти продукты сочетаете.
( 1 Голос ) |
| Похудение |
| Периодическое голодание спасает от ожирения | 11.01.2019 | |
Согласно данным, полученным в исследовании ученых из Университета Аделаиды и Южно-Австралийского института медицинских и медицинских исследований (SAHMRI), периодическое голодание очень эффективно в плане сброса веса, спасая от развития ожирения. Об этой находке научных специалистов сообщил журнал Obesity.
( 0 Голосов ) |
| Похудение |
| 10 лучших продуктов-жиросжигателей | 09.01.2019 | |
Для избавления от лишнего веса, набранного за новогодние праздники, эксперты советуют включить в рацион натуральные продукты, которые работают как жиросжигатели и к тому же очень полезны для поддержания здоровья.
Грейпфруты. Заслуженно возглавляют список лучших жиросжигателей. Их употребление стимулирует процессы расщепления жировых клеток и улучшения обмена веществ. Однако важно помнить, что грейпфруты не сочетаются со многими лекарствами.
( 0 Голосов ) |
| Похудение |
| 7 советов, как не набрать лишний вес на праздники | 03.01.2019 | |
![талия\](http://ladyhealth.com.ua/images/articles/fotos/pokhudenie/taliya.jpg "талия\")
Самая главная ночь празднования Нового года уже прошла, но каникулы-то продолжаются. Мы не перестаём расслабляться, есть прошлогодние салаты, лежать перед телевизором и заряжаться силами перед рабочими буднями.
( 1 Голос ) |
| Похудение |
| Эксперты открыли ген, который поможет сжигать жир | 28.12.2018 | |
Молекулярные биологи Копенгагенского университета в Дании открыли гормон, активизирующий процесс сжигания жира в области живота во время физических нагрузок, об этом рассказал журнал Cell Metabolism.
( 0 Голосов ) |
| Похудение |
| Быстро похудеть к Новому году | 20.12.2018 | |
Предновогоднее похудение - это одна из самых популярных тем в интернете. Оказывается, употребление всего одного нутриента ускоряет избавление от лишнего веса на животе.
Потеря лишнего веса вовсе не всегда связана с отказом от каких-то продуктов питания. На самом деле, некоторые продукты мы, напротив, должны обязательно употреблять, поскольку они помогают худеть.
( 1 Голос ) |
| Похудение |
| 4 основных принципа избавления от лишнего веса | 20.12.2018 | |
Более 70% женщин и более 50% мужчин хотели бы похудеть. И вот четыре основных принципа избавления от лишнего жира, о которых необходимо помнить.
Многие ошибочно полагают, что чем реже они едят, тем быстрее худеют. Из-за этого люди отказываются от регулярных приемов пищи, часто пропускают ужин и особенно часто отказываются от завтраков.
( 1 Голос ) |
Страница 1 из 57
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>