Память и диета - особенности похудения

Способность соблюдать диету и худеть благодаря ей у человека зависит от определенного вида памяти, считают шотландские исследователи. Ученые утверждают, что все зависит от исполнительной функции памяти.

 

 

 

Она позволяет оценить возможные варианты, выбрать приоритеты, определить способность быть многозадачным и планировать будущее. Также от исполнительных функций памяти зависит способность человека выполнять намеченное и спланированное.

 

В результате эксперимента выяснилось, что добровольцы, у которых исполнительная память работает плохо, легко забывают о режиме питания, которого ранее намеревались придерживаться.

 

Таким образом, они срываются с диеты. Испытуемым с хорошей исполнительной памятью удавалось придерживаться диеты и добиваться результатов в контроле над весом. Источник: medicinform.net

 

Женский журнал о красоте и здоровье