5 видов чая, которые полезны для здоровья

 

Чай - любимый напиток многих людей во всем мире, особенно в зимние деньки. Он доказал временем, сколько полезных свойств имеет для здоровья человека. Каждый пьет чай, когда болеет простудой или гриппом.

Несомненно, чай - первое средство для лечения.

 

На самом деле приготовление холодного чай является отличным средством для утоления сухости во рту в летнее время – здоровый, вкусный и освежающий напиток можно приготовить дома самостоятельно. 

 

Существует огромное разнообразие видов чая, которые можно приготовить, самостоятельно потратив на это 5 минут, не больше. Его можно сочетать с разными компонентами. Вот 5 рецептов полезного чая с разными составляющими.

 

1. Чай из ромашки.

 

Является одним из самых широкораспространенных. 

 

Пить при:

- простуде;

- мигрени;

- боли в животе;

- различных инфекций кожи и слизистых;

- бессоннице.

 

2. Чай из тимьяна:

 

- от простуды;

- для улучшения сна;

- успокаивающий;

- для улучшения работы желудочно-кишечного тракта;

- устраняет плохой запах изо рта;

- вылечить проблемы с мочевым пузырем.

 

3. Чай из зверобоя:

 

- стимулирует иммунную систему;

- для спокойного сна;

- избавит от проблем с желудком и кишечником;

- используют для промывания ран, это стимулирует их более быстрое заживление.

 

4. Зеленый чай:

 

- укрепляет иммунитет;

- снижает риск возникновения раковых клеток;

- используется для профилактики сердечнососудистых заболеваний и инсульта;

- снижает высокий уровень "плохого" холестерина в крови;

- помогает более быстрому сжиганию жира в организме.

 

5. Чай из мяты:

 

- используется при заболеваниях дыхательных путей;

- улучшает пищеварительные процессы и аппетит;

- уменьшается боль в животе.

 

 

Как вы можете наблюдать любой из этих видов чая, имеет исключительно положительное влияние и сильную поддержку вашему телу. Пейте, по крайней мере, 1 чашечку в день, чтобы пользоваться этими свойствами для блага своего здоровья.