Здорове харчування |
Эксперты раскрыли секрет питания для красоты |
Середа, 27 липня 2016 |
Желание выглядеть красиво абсолютно нормально, но сегодня многие люди сталкиваются с проблемной кожей, особенно прыщами. Как сделать, чтобы ваша кожа была прекрасной и здоровой?
Помогут три продукта, которые предотвратят появление прыщей.
Какие же продукты играют важную роль в нашей жизни?
Морковь
Морковь содержит важный, для нашего здоровья витамин А. Он снижает продукцию кожного сала, тем самым избавляя от прыщей.
Прыщ, это закупоренная сальная железа, у которой нет нормального оттока. Лучшее очищение и дренаж вашего организма сделает морковка.
Пророщенная пшеница
Ростки пшеницы, один из мощных поставщиков для нашего организма, такого микроэлемента, как цинк. У цинка замечательные бактериостатические свойства. Цинк помогает нам бороться с микробным воспалением.
Цинк подавляет покраснение и воспаление кожи.
Облепиха
Чем хороша эта ягода? Большое количество витамина E и витамина С. Эти два ингредиента необходимы для правильного роста клеток нашей кожи и защиты от погодных, инфекционных и вообще жизненных неурядиц. Поэтому витамин A и C, находящиеся в облепихе способствуют правильному росту клеток кожи. Облепиха очищает кожу от роговевших частиц.
В каком количестве их употреблять?
Если в вашем рационе будут присутствовать эти супер продукты, то жизнь без прыщей вам обеспечена! ( 2 Голосів )
|
Додати коментар