Здоровое питание

Врачи перечислили полезные для здоровья летом продукты

22.07.2016 Печать E-mail
здоровье, продукты
Врачи настаивают, что жаркая погода оказывает сильное влияние как на мужчин, так и на женщин, у которых есть сердечно-сосудистые болезни. Она может стать одной из причин инфаркта или инсульта.  
Специалисты советуют укреплять здоровье, добавляя в свой рацион томаты и петрушку. Помимо этого, полезно питаться сельдереем, содержащим полезные соединения – фталиды.
Научные работники считают, что в тёплое время года необходимо включить в свой рацион питания салаты. Один из ингредиентов салата – петрушка, в частности, снижает артериальное давление и помогает укрепить стенки сосудов.
Томатный сок также не менее полезен – благодаря ему сердце нормализует свою деятельность, а в помидорах есть большое количество ликолина, калия и клетчатки.
Ягоды калины пригодятся при повышенном давлении. Ежевичный отвар с имбирём и зелёный чай с женьшенем врачи советуют пить для снижения давления. Источник: vistanews.ru

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости