Молоко способствует похудению - результаты исследований

В молоке содержится множество витаминов и полезных микроэлементов, в частности, витамин D и кальций. Именно они при употреблении молока способствуют похудению. 

 

Причем, это не голословные утверждения ученых и медиков! Проводились широкомасштабные исследования, в ходе которых и выяснилось, что, употребляя молоко, можно скинуть лишние килограммы.

 

 

Взрослые, которые в течение двух лет пили два стакана молока в день, потеряли свыше пяти килограммов. А результаты взрослых людей, употреблявшие три стакана молока, оказались еще более ошеломляющие. Они худели еще быстрее! 

 

Исследования проводились в течение 2 лет на мужчинах и женщинах, находящихся в группе риска, в возрасте 40-65 лет. 

 

Кстати, при употреблении молока похудение происходит постепенно, что позволяет избежать некрасивых растяжек на коже, которые появляются при резком похудании или, наоборот, при резком наборе веса. nomens.ru