Здоровое питание
Жирные продукты в рационе: не впадайте в крайности 13.04.2012

 

Состав нейронов головного мозга на шестьдесят процентов представлен жирами, при этом такое содержание является довольно высоким по сравнению с другими органами и тканями человеческого тела. Проблема в том, что современный человек не знает об этом, стремясь исключить из своего рациона практически все жиры.

Но жир необходим для нормального развития мозга и его ежедневной деятельности.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Ученые определили продукты сжигающие жир 13.04.2012

 

 правильное питаниеБольше половины жителей земного шара в той или иной степени страдают от проблем с весом. Медики постоянно разрабатывают новые способы борьбы с излишним весом, которые, однако, зачастую оказываются совершенно бесполезными. Вдобавок к регулярным физическим нагрузкам, эффективной и к тому же очень легкой мерой по борьбе с лишними килограммами могут стать продукты, сжигающие жир – состоящий из таких продуктов рацион поможет оставаться в тонусе.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Топ-8 продуктов-афродизиаков 12.04.2012

 

афродизиакиАфродизиаки - средства, повышающие жизненные силы организма и усиливающие половую способность. 
Возбуждающими свойствами люди всегда наделяли продукты, напоминающие внешним видом половые органы. Половые органы животных, особенно агрессивных и опасных — например, тигра или моржа — считаются чрезвычайно полезными для повышения либидо. В Испании матадоры до сих пор считают должным съесть тестикулы побежденного на арене быка — это блюдо укрепляет мужественность и сексуальность. 


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Фисташковый принцип - почему нужно есть медленно 12.04.2012

женское здоровьеЕсли вы ленивы и не любите ходить в спортзал, постоянно подсчитывать калории, сидя на диете, но при этом хотите похудеть, то непременно воспользуйтесь новой «Фисташковой диетой». «Фисташковый принцип» - так называется эффективная диета, разработанная американским профессором-диетологом Джеймсом Пэинтером из Университета Восточного Иллинойса.

Благодаря его экспериментам выяснилось, что, сидя на этой диете люди, не ограничивающие себя в еде, могут потреблять меньше калорий, при этом чувствуя себя вполне сытыми.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
4 главных ошибки худеющих, по мнению доктора Джессики Бартфилд 12.04.2012

 

Люди сидят на различных диетах, но лишь немногим из них удается дойти до заветной цели, т.е. сбросить лишний вес. Эксперт по питанию и управлению весом Джессика Бартфилд высказывает свои соображения на этот счет.

Доктора Бартфилд считает, что соблюдение диеты – это такое же искусство, как и, например, игра на музыкальном инструменте, так же требует знания теории и формирования навыков.


( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Осторожно! 5 продуктов убийц 12.04.2012

 

1. Сладкие газированные напитки. Чего только производители газировок не придумывают - и вкус лимона, и капуччино, и тропических ягод. Все это, конечно, не может оставить равнодушным ни одного гурмана. Но перед тем, как выпить очередную баночку сладкой бурды, вспомните, что такие напитки в первую очередь вызывают жажду и, к тому же, содержат очень много сахара.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Борьба с лишним весом - хотите победить? 12.04.2012

похудениеЛишний вес поначалу незаметен, до тех пор, пока ты вдруг с ужасом не обнаруживаешь, что не влезаешь в свой размер одежды. Отражение в зеркале «радует» тебя видом несколько более, чем нужно, округлых форм, выпирающего животика и слегка обвисших ягодиц. И откуда они берутся, эти лишние килограммы, и что с ними делать?

Издержки работы на свежем воздухе
Мои грустные размышления были связаны с возвращением из детского палаточного лагеря, где я в течение двух месяцев проработала врачом. 


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Есть и не поправляться - секреты питания 12.04.2012

 

диетаГоворят, что если мало есть, то не поправишься. Однако виновником лишних килограммов зачастую бывает не количество съеденного, а его калории. Чтобы не переживать по поводу лишних сантиметров на талии, попробуйте заменить калорийную еду на менее калорийную. С помощью врача-диетолога Киевского городского центра здоровья Натальи САМОЙЛЕНКО мы составили список низкокалорийных и полезных продуктов.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Яблоки - скорая помощь при избыточном весе 10.04.2012

яблоки, избытоный вес, похудение, плодСамый привычный и родной нашему потребителю фрукт - это, конечно, яблоко. Однако при всей своей простоте оно, оказывается, обладает массой полезных свойств и качеств. Родиной яблока считается Центральная Азия. За много лет оно стало не просто фруктом, а символом. Это библейский запретный плод или сказочный источник вечной молодости, фрукт, которым мачеха коварно отравила Белоснежку, и даже марка компьютеров Apple.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Как похудеть, не отказываясь от еды? 10.04.2012

 

Вы решили избавиться от лишних килограммов с помощью «эффективного» метода – не есть после 6 часов вечера? Вначале вы действительно будете терять вес, но только лишь за счет потери мышечной массы. А через несколько недель, уставший от голода организм заставит вас беспорядочно употреблять сладкое и жирное, чтобы пополнить запас энергии. И потерянные за это время килограммы вернуться с лихвой и отложатся уже в виде жира.


( 1 Голос )
 

Страница 494 из 497

<< Первая < Предыдущая 491 492 493 494 495 496 497 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости