Здоровое питание
3 самые полезные тропические соки 04.04.2012

 

сокПри условии правильного приготовления и рационального применения свежевыжатый сок является аккумулятором витаминов, минералов и других полезностей. Любые соки сами по себе очень быстро усваиваются организмом, не нагружая пищеварительную систему. По полезности со свежевыжатыми соками не сравниться даже элитная минеральная вода.
 
 
Здоровое питание
Как похудеть от зеленого чая 03.04.2012

 

Рассказываем о пользе и целебных свойствах зеленого чая - как зеленый чай используют для похудения, здоровья и красоты.

О том, что кроме чая черного существует еще и зеленый, мы узнали сравнительно недавно. Однако на Востоке зеленый чай употребляют уже на протяжении тысячелетий не только из-за приятного вкуса, но и благодаря его способности утолять жажду, а также из-за многочисленных целебных свойств зеленого чая. Считается, что во многом благодаря зеленому чаю жители стран Востока сохраняют молодость и подвижность долгие годы, к тому же и продолжительность жизни у них значительно дольше, чем в остальном мире.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Лишний вес - причины и мифы 03.04.2012

диетаПочему так трудно похудеть или есть причины - оправдатели лишнего веса? Ежедневно вы справляетесь со множеством куда более сложных вещей - работа, семья, бюджет, даже вождение машины в потоке транспорта. Почему же так трудно избавиться от нескольких килограммов жира? Вы уже предпринимали попытки похудеть и знаете, что помогает, а что нет. Возможно, у вас появились неверные предрассудки.


( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Топ-5 причин переедания 02.04.2012

перееданиеЕсли вы набрали несколько килограммов и не совсем уверены, что стало тому причиной, а упорные занятия в тренажерном зале не помогают избавиться от надоевших жировых складок – пора обратить пристальное внимание на свои привычки в еде. Многие мужчины регулярно переедают и даже не замечают этого; на самом деле заметить переедание очень сложно, поскольку причины его бывают самыми разными.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
9 правил разгрузочных дней 23.09.2009

Один из доступных способов избавиться от лишних килограммов — регулярно проводить разгрузочные дни. Но как переносить их с легкостью, не испытывая дискомфорта и не допуская ошибок, опасных для здоровья?

Выберите свой разгрузочный день и стойко проведите его, придерживаясь рамок дозволенного меню. Настраивайте себя не на муки и страдания, а на обычный в вашей жизни день, после которого наступит завтра с разнообразием продуктов. Всего лишь один день приблизит вас к идеальной фигуре.

( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Есть меньше, но чаще! 08.02.2009

Так рекомендуют большинство диетологов. Когда едим очень редко, чувствуем усталость, работаем с меньшими усилиями, несмотря на надежды вообще не худеем. Если больше 6 часов не даем организму пищи, в крови падает уровень глюкозы . Так как она очень необходима, чтобы мозг мог правильно функционировать организм использует запасы которые накопил ранее.

Однако это не является накоплениями жировой ткани. К этому резерву он возвращается только после нескольких дней очень строгого поста. Тоесть регулируя количество приемов пищи на протяжении дня мы не получаем желаемого потери веса, а только ухудшаем свое самочувствие.

 


( 0 Голосов )
 
Здоровое питание
Готовимся к весне! 05.02.2009
 Весной так хочется выглядеть красиво. Не спорю, что так выглядеть хочется всегда, но весна - это особенное время года. Что-то пробуждается в душе. Хочется или чудес в старых отношениях… или создать новые.
Хочется выглядеть так, чтобы окружающие выражали восхищение и все встречные дарили цветы. И тут наш взгляд невольно падает на зеркало.
 

Страница 493 из 493

<< Первая < Предыдущая 491 492 493 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости