Здоровое питание
Острая пища - причина ночных кошмаров 27.02.2013

острая пища, кошмарыВ настоящий момент большие усилия психологов и диетологов направлены на исследования различных факторов, связанных спитанием человека, влияющих на наш сон. 

Установлен факт того, что некоторые продукты в нашем рационе способныоказывать влияние на возникновение бессонницы и плохой сон. 


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Осторожно: кофеиномания! 26.02.2013

кофеиномания, кофеин

Подавляющее большинство людей начинают свой день с дозы кофеина – примерно 30% среднестатистических россиян пьет кофе, чуть больше половины - чай и еще 5-10% - другие напитки, содержащие кофеин.
 
Утром - кофе, днем - кола, вечером - энергетические напитки. Вы чувствуете себя бодрой и энергичной целый день. Но полезно ли это для здоровья?

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Завтрак – самое важное в питании 26.02.2013

завтрак

Вам не дает покоя изжога, ожирение или рассеянность? Эти расстройства могут быть вызваны отказом от завтрака – главной еды дня.
 
В наше время наметился рост тенденции, в особенности у жителей больших городов, исключения завтрака или замены его утренней чашкой кофе. При этом люди часто надеются, что, отказавшись от завтрака, они похудеют или сохранят физическую форму. 

( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
Как перестать заедать стресс 26.02.2013

 

стрессНа сегодняшний день существует бесчисленное множество способов похудения. Список начинают упражнения для обмена веществ, и заканчивает диета по гемокоду. Какие бы различия не были в диетах, а схожесть все же наблюдается.
 
Главное сходство – первопричина. С чего все началось? Откуда появилось это «богатство» в виде лишнего веса и испорченный метаболизм? Ответив на поставленные вопросы, можно поправить здоровье, не нанеся ему вреда.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Шоколадная зависимость 26.02.2013

 

шоколад, зависимостьВряд ли кто-то может устоять перед искушением попробовать хотя бы маленькую дольку шоколадки. Устоять перед таким лакомством сможет лишь человек, имеющий огромную силу воли. Однако если вы не раз ловили себя на мысли, что не можете уснуть, не перекусив шоколадкой, или не выпив чашечку горячего шоколадного напитка, вы страдаете шоколадной зависимостью, поэтому вам просто необходимо предпринять решительные действия, чтобы решить данную проблему.

( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Топ-10 популярных мифов о вреде кофе 26.02.2013

кофе

1-й миф: В случае, если на упаковку нанесена надпись 100% арабика, то это действительно так
 
Читайте также: Вреден ли кофе без кофеина?
Ложь. В данном случае необходимо тщательно присматриваться к написанному на упаковке. Во многих случаях при фразе “100% арабика” имеется ввиду состав самой арабики. Это значит, что арабика находится лишь в небольшой части смеси. В остальной же части используется робуста, более дешевый и менее приятный сорт кофейного дерева. 

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Йогурты не помогут похудеть 25.02.2013

 

йогурты, похудетьСложившееся мнение о том, что употребление обезжиренных кисломолочных продуктов способствует быстрому похудению, при проверке оказались ошибочными.
 
Этот вид продуктов лишь помогает поддерживать уже достигнутый результат.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Полезные продукты оказались под запретом 23.02.2013

продукты

На протяжении длительного времени диетологи дают людям рекомендации, как нужно правильно питаться. Как правило, здоровый рацион не обходится без рыбы, овощей, яиц и орехов.
 
Однако в соответствии с новыми правилами, которые вводятся в настоящее время в Евросоюзе, многие продукты, которые традиционно принято считать полезными, попадают под запрет. 

( 3 Голосов )
 

Страница 440 из 440

<< Первая < Предыдущая 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости