Фитнес
Упражнения для мышц живота 14.01.2010
красивая фигура, пресс, упражненияКаждая женщина, желающая иметь плоский животик, конечно, хотела бы найти такое чудесное упражнение, которое раз и навсегда избавило бы ее от некрасивого жирового валика чуть пониже пупка. Вот тут она и сталкивается с проблемой — такого упражнения нет! Почему? Для того чтобы это узнать, давайте заглянем в атлас анатомического строения человека.

То, что мы именуем животом, на самом деле состоит из нескольких групп мышц, прокачка каждой из которых и формирует плоский живот. То есть, если вы будете уделять внимание только одной мышце, то ничего у вас, к сожалению, не получится. Это не значит, что вы должны опустить руки и ничего не делать. Нужно просто разобраться в этих самых мышцах и подобрать комплекс, который бы позволил тренировать каждую из них.

( 0 Голосов )
 
Фитнес
Аппаратная коррекция фигуры при помощи аппарата «Starvac» 26.11.2009

красивая фигура, похудение, диетыВ центре «Лазерхауз» Вы можете пройти курс процедур по восстановлению форм вашего тела. Мы предлагаем вашему вниманию аппаратную коррекцию фигуры. При помощи современного аппарата “Старвак” можно привести вашу фигуру в лучшее состояние за короткие сроки.

 

Оборудование по аппаратной коррекции фигуры:

 

В нашем центре процедура производится за счет использования аппарата “Старвак”, который по сей день считается незаменимым в медицинcких центрах и СПА салонах. Работает он на принципе вакуумной терапии и лимфодренажа. Главная задача данного аппарата – это лечение целлюлита.

( 1 Голос )
 
Фитнес
Как избавться от целлюлита 16.09.2009

Избавиться от целлюлита непросто, но все-таки можно. По крайней мере, попробовать. Первый шаг в борьбе с «апельсиновой коркой» – это правильный рацион. От каких продуктов и блюд следует отказаться, а каким, наоборот, отдать предпочтение, чтобы не оставить коварному целлюлиту ни единого шанса, Smachno.ua спрашивал у эксперта

( 1 Голос )
 
Фитнес
Как убрать бока 07.09.2009

Жировые отложения на боках - проблема знакомая многим женщинам. Некоторые впечатлительные особы воспринимают это как бедствие планетарного масштаба. Дамы, не обделённые чувством юмора, со свойственной им самоиронией называют жирок на боках спасательным кругом. Убрать бока задача не из лёгких, обладательницам жирка придётся как следует потрудиться, чтобы с ним расстаться. В списке мер, которые можно предпринять для того, чтобы убрать бока пунктом номер один значатся физические упражнения.

( 0 Голосов )
 
Фитнес
Быстрый способ похудеть 13.07.2009

     «-Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи: я ль на свете всех милее, всех румяней и белее… - Ты прекрасна, спору нет…». Какая девушка не хочет слышать эти слова! Особенно сейчас, когда погода позволяет «показать» себя во всей красе. Мы все долго готовились, мы все долго этого ждали, и вот, лето уже вовсю хозяйничает в городах и селах. А значит, все наши труды зимой: диеты, походы в фитнес центры, косметические салоны, зарядки, и много другое не останется незамеченными. Девушки надевают  свои самые лучшие и самые открытые наряды, ну а мужчины кидают на девушек самые страстные и самые восхищенные взгляды. Но, как говорится, «лучшее – враг хорошего», поэтому истинная леди не будет останавливаться на достигнутом, и, даже если её фигура идеальна, все равно продолжит поддерживать форму. Ну а если вы упустили момент и считаете, что не готовы к пляжному сезону, не отчаивайтесь.  


( 0 Голосов )
 
Фитнес
Аквааэробика в моде! 29.01.2009

Аквааэробика в моде!Аэробика в воде в последние годы стала очень модным увлечением. И эта мода оправдана тем результатом, который дают занятия. Этот результат касается и общего внешнего вида, и положительного влияния на здоровье, и, что немаловажно – изменения эмоционального настроя. 

 

 

 


( 0 Голосов )
 
Фитнес
Энергия для зарядки! 29.01.2009

фитнес, женский журнал, фитбол, гантели, как подобрать вес, мяч, упражнения, lady, health, womanЧто может быть скучнее, чем занятия фитнесом в одиночестве? Зачастую купленный в пылу энтузиазма велотренажер или беговая дорожка простаивают в каком-нибудь темном углу нашей квартиры. О том, какой спортивный инвентарь поможет вам поддерживать хорошую форму, внести разнообразие в занятия и совсем не отяготить финансово - читайте в статье Ирины Трутенко.

 

 

 


( 1 Голос )
 

Страница 100 из 100

<< Первая < Предыдущая 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 Следующая > Последняя >>
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости