Фитнес
Занятия спортом дома 26.05.2011

Стремление женщин к совершенству уже давно воспринимается как непререкаемая истина. В особенности это касается женской фигуры. Каждая без исключения женщина хочет выглядеть идеально, и делает все, чтобы этого добиться – регулярно сидит на диетах, покупает горы всевозможных косметических средств. Однако ни крема, ни диеты не способны укрепить мышечную массу тела и сделать фигуру подтянутой.


( 1 Голос )
 
Фитнес
Как правильно заниматься спортом, чтобы сбросить вес? 11.05.2011

В попытке сбросить вес, мы часто увеличиваем для себя тяжелые физические нагрузки, но проходит время, и положительных результатов все нет, нет, есть соблазн отказаться от изнурительных занятий. Но мы не можем даже предположить, что просто неправильно занимаемся спортом, что бы это исправить прочитайте простые, но очень эффективные советы для желающих похудеть с помощью упражнений.


( 2 Голосов )
 
Фитнес
5 правил сексуальной фигуры 04.05.2011

В современном мире женщины стараются из-за всех сил приобрести формы с нулевым размером, так как именно такую модель внешности пропагандирует модельный бизнес. Однако худоба теряет главное в женском начале – ее сексуальность, которая может быть выражена лишь в естественных изгибах на талии и бедрах.


( 1 Голос )
 
Фитнес
Эффективность тренажеров при подготовке к пляжному сезону и в борьбе с целлюлитом 28.04.2011

велотренажер, цены, беговая дорожка для домаВыбирая велотренажер или беговую дорожку, нужно проанализировать функциональность каждой модели, возможность устанавливать различные типы нагрузок. К примеру, модели велотренажеров можно настроить так, чтобы регулировать нагрузку. В борьбе с целлюлитом, надоевшим лишним весом можно использовать не только различные диеты, грязевые и водорослевые обертывания, антицеллюлитный массаж, принимать препараты, способствующие улучшению обмена веществ, но и вести активный образ жизни, сжигая лишние калории, приводя в тонус мышцы.


( 1 Голос )
 
Фитнес
Как подготовиться к пляжному сезону? 26.04.2011

Этим вопросом задаются многие женщины, ведь за зиму можно набрать много лишних килограммов, стать менее активными и перестать радоваться жизни. С приближением теплых весенних деньков начинается погоня за стройным телом, красивыми волосами и кожей. На что только не идут милые дамы, чтобы стать прекрасней: покупают средства ухода за кожей лица, антицеллюлитные крема и спреи, записываются в тренажерный зал. Но что правильно делать, чтобы достичь отличного эффекта и похудеть к пляжному сезону?


( 1 Голос )
 
Фитнес
Домашний фитнес: простые упражнения 14.04.2011

Делать дома простые упражнения, не требующие особого оборудования, — удобный и доступный путь к похудению. Сегодня мы предлагаем вам комплекс таких упражнений.
Все упражнения подобраны так, что их можно выполнять в любом возрасте: риск для суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы сведен к минимуму. Главное, не торопитесь, делайте все медленно, без рывков. Упражнения лучше выполнять с отягощением — с гантелями или большими пластиковыми бутылками, наполненными водой или песком.


( 1 Голос )
 
Фитнес
Десять шагов к плоскому животу 12.04.2011

Поработали над ногами, над талией, согнали парочку лишних килограммчиков, а живот всё не уходит? Да, часто именно эта часть женского тела самой последней поддается похудению. Поэтому продолжайте свои усилия по регулярным занятиям и пересмотру питания, а наши новые десять советов приблизят вас к заветной цели – плоскому животу. Живот – это не только некрасиво, его наличие говорит об определенных проблемах не только с весом и питанием, но и со здоровьем. Жир, который накапливается в области живота, в результате переходит к сердцу и печени. Этот процесс значительно ухудшает их работу, а впоследствии ведет к заболеваниям сердца, диабету и даже некоторым видам рака. Так что, решено – избавляемся!


( 1 Голос )
 
Фитнес
Все виды фитнеса для проблемных зон! 06.04.2011

фитнес для проблемных зон, быстро похудеть, гибкость грация, подтянуть бедра ягодицы, как сделать ноги стройными, женский журнал глянец леди хелсПодтянутый живот, стройные ноги, королевская осанка сами по себе не появятся. А чтобы в короткий срок добиться всего этого, необходимо верно подобрать фитнес-программу. Но богатство выбора ставит в тупик не только новичка. Давайте разбираться вместе с журналом женского здоровья LadyHealth.

 


( 1 Голос )
 
Фитнес
Упражнения для красивых ягодиц 30.03.2011

упражнения для ягодиц, фитнесСамой популярной надеждой на быстрое обретение формы и избавление от всего лишнего в массовом сознании остается, к сожалению, диета. Причем она воспринимается чаще как «гестаповский», но необходимый в данный момент метод. Многие прибегают к экстренным методам похудения, отвергая тем самым здоровье и красоту как образ жизни. Ни к чему все это! Безусловно, важная составляющая на пути к стройной фигуре и бодрому состоянию духа - это правильное питание.


( 1 Голос )
 
Фитнес
Как связаны между собой йога и похудение 25.03.2011

йогаВозможно ли сбросить лишние пять, десять или все двадцать кило при помощи йоги? Возможно и это не красивые сказки, а вполне реальный факт. Йога помогает человеку учиться концентрироваться на конкретных вещах, выбрасывая при этом из головы любые мысли о заедании своих проблем кучей пирожных. 


( 1 Голос )
 

Страница 88 из 92

<< Первая < Предыдущая 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 Следующая > Последняя >>
Загрузка...
Loading...
 
Новости