Дієти |
Диета для быстрого похудения |
Четвер, 20 вересня 2012 |
Пляжный сезон в разгаре, как в разгаре и женские страсти по поводу похудения. Вы уже прекрасно выглядите, вполне можете конкурировать с голливудской звездой или звездой Плейбоя. Вам помогли диеты или вы всегда в отличной форме? Хотите быть еще стройнее, еще красивее? Диета для быстрого похудения. Первый день. Завтрак: половинка грейпфрута, горячий чай. Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе. Ужин: 1 яйцо, капустный салат, 1 грейпфрут. Второй день. Завтрак: половинка грейпфрута, горячий чай. Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе. Ужин: говядина, жаренная без масла, капустный салат, чай с заменителем сахара Третий день. Завтрак: половинка грейпфрута, горячий чай. Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат. Ужин: телячья котлета, жаренная без масла, огурец, черный кофе. Четвертый день. Завтрак: 1-2 грейпфрута, горячий чай. Обед: капустный салат, черный кофе, 1 грейпфрут. Ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, стакан горячего чая. Пятый день. Завтрак: половинка грейпфрута. Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе. Ужин: постная пресноводная рыба, жарена без масла, капустный салат, черный кофе. Шестой день. Завтрак: половинка грейпфрута, горячий чай. Обед: салат из яблок, апельсинов и грейпфрута. Ужин: говядина, жаренная без масла, огурец, горячий чай. Седьмой день. Завтрак: > половинка грейпфрута, горячий чай. Обед: овощной суп, курица, жаренная без масла, апельсин, горячий чай. Ужин: салат из яблок, апельсинов, грейпфрута. Диету для быстрого похудения нужно повторить 2-3 раза. Диета для быстрого похудения приемлема для работающих женщин, но довольно односторонняя, и долго выдержать ее трудно. Хотя снижение веса идет хорошо и постоянно.
Успехов Вам ! Источник: Женский журнал о красоте и здоровье ( 1 Голос )
|