Дієти |
Диета Дженифер Лопес |
Вівторок, 06 березня 2012 |
Дженифер Лопес – известная актриса и популярная певица. Как и все звезды, она всегда в центре внимания: съемки, выступления, фотосессиии и красные дорожки просто обязывают быть в форме, с чем Дженифер прекрасно справляется. О прекрасных формах её тела говорит весь мир, а ведь его сложно назвать худым, но стройным и красивым, вне всякого сомнения! Конечно, прекрасные формы и линии изгибов – это результат здорового питания и работы в тренажерном зале. Но, когда Дженифер Лопес необходимо быстро похудеть перед важным мероприятием, она как и все звезды, «садится» на диету. Диета Дженифер Лопес довольно проста и длиться всего одну неделю. На время диеты нужно полностью отказаться от соли и сахара, а также поменьше есть, что вполне логично – это основные правила похудения. Примерное меню диеты Дженифер Лопес:
Завтрак: стакан воды, апельсин, чашка какао. Обед: 200 гр. творога, 200 гр. любых фруктов. Ланч: немного сухофруктов. Ужин: 200 гр. рыбы или птицы, 300 гр. овощей. Перед сном: нежирный натуральный йогурт.
Если совместить диету Дженифер Лопес с фитнесом, посещением сауны или обертываниями для похудения, то можно хорошо похудеть и приобрести подтянутое тело, например, как у Дженифер Лопес. Источник: ( 2 Голосів )
|