Английская кефирная диета

Субота, 27 березня 2010

Диета для сильных, волевых людей – настолько же трудная насколько эффективная.

В течении 12 дней нельзя практически ничего кроме кефира, яблок и томатного сока.

Можно избавиться от 9 кг.
1-й день: 1,5 л нежирного (1%) кефира или йогурта.

2-й день: 1,5 л нежирного (1%) кефира или йогурта.

3-й день: 1,5 л нежирного (1%) кефира или йогурта.

4-й день: 1,5 кг свежих или печеных яблок, 0,5 л томатного сока без соли.

5-й день: 1,5 кг свежих или печеных яблок.

6-й день: 1,5 кг свежих или печеных яблок, 0,5 л томатного сока без соли.

7-й день: 1,5 л нежирного (1%) кефира или йогурта.

8-й день: 1,5 кг свежих или печеных яблок, 0,5 л томатного сока без соли.

9-й день: 1,5 л нежирного (1%) кефира или йогурта.

10-й день: 1,5 кг свежих или печеных яблок, 0,5 л томатного сока без соли.

11-й день: 1,5 л нежирного (1%) кефира или йогурта.

12-й день: 1,5 л нежирного (1%) кефира или йогурта.

Источник: «Журнал О диетах.ру»

( 0 Голосів )

< Попередня		Наступна >