Здоровье ребенка

Эксперты рассказали, как закаливать ребенка

18.11.2016 Печать E-mail
закаливание ребенка
 
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоров и меньше болел. Для этого существуют процедуры закаливания. Они способствуют правильному развитию организма и помогут хорошо укрепить организм малыша.
 
Естественно маленького ребенка страшно и опасно обливать холодной водой, поэтому сразу этого делать не нужно. Нужно проводить постепенное закаливание. 
 
Для начала нужно принимать воздушные ванны в хорошо проветриваемой комнате, также все тело ребенка нужно обтирать мокрым полотенцем.
 
При этом нужно ласково обращаться с ребенком, дать ему понять, что ничего страшного в этом нет, это приятно и полезно. Далее можно приступить к обливанию прохладной водой.
 
Если вы купаете ребенка в ванной, то необходимо облить несколько раз его прохладной водичкой и сразу же окунуть в теплой ванной. Все это нужно делать в виде игры, давая возможность ребенку поиграть с водичкой.
 
В зимнее время нужно выводить ребенка на балкон на морозный воздух, начинать нужно с 30-60с, затем доводить время пребывания на балконе до 5-ти минут. При этом на ребенке может быть одета только маечка. Эти процедуры полезны и для взрослых.
 
Самое главное в закаливании это постепенность, начинать нужно с малого, важно также регулярно проводить такие процедуры, чтобы достичь желаемого результата.

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости