5 советов, как быстро отрастить волосы

 

Известно, что волос на голове человека «проживает» жизнь длиной примерно в пять лет. Столько длится фаза активного роста волоса, после чего начинается переходная стадия продолжительностью в несколько месяцев. Затем волос выпадает - в сутки человек расстается с 100-150 волосками.

Лысыми мы при этом не остаемся потому, что волосы растут непрерывно, и на месте выпавших успевают отрасти новые волоски.

 

У взрослых волосы отрастают со скоростью около сантиметра-полутора в месяц, у детей - чуть быстрее, а у стариков - существенно медленнее. Этот процесс можно ускорить путем применения специальных аптечных, косметических и народных средств, однако если вы хотите отрастить не только длинные, но и красивые волосы, то подход должен быть комплексным.

 

1. Если вы долго и безуспешно пытаетесь отрастить волосы, обратите внимание на то, как вы питаетесь. Если в вашем рационе не хватает белка, необходимых минералов, витаминов и жиров, на роскошную прическу надеяться нечего. Зачастую от ломкости и выпадения волос страдают вегетарианки, а для любительниц жестких диет плохие волосы - и вовсе обычное явление.

 

2. Тщательно подбирайте средства по уходу за волосами, учитывая особенности своих волос. Существуют и профессиональные серии, рассчитанные на ускорение роста волос, сообщает изадние ladyhealth, однако хороший результат они дают только в сочетании со здоровым образом жизни и бережном обращением с волосами.

 

3. Выбирайте качественные расчески со щетиной из дерева или пластика. Откажитесь от металлических расчесок - они рвут и путают волосы. Расчесывайте волосы тщательно, дополняя расчесывание легким массажем головы. Таким образом, вы улучшите кровоток в коже головы, и волосы станут расти быстрее.

 

4. Откажитесь от таких агрессивных процедур как окрашивание, завивка, укладка плойкой или утюжком - химические вещества и высокие температуры не прибавят волосам здоровья.

 

5. Обратите внимание на народные средства. Отличными помощниками станут маски с репейным маслом и луковым соком.