8 советов, как отбелить зубы без стоматолога

 

Голливудская улыбка - это, конечно, очень красиво, но как дорого она обходится для нашего здоровья, и есть ли смысл в погоне за модой?

На данный момент все стоматологические клиники практикуют отбеливание зубов, и делают на этом немало денег.

 

Создано большое количество отбеливающих паст и отбеливающих растворов. Отличный маркетинговый ход, люди готовы выложить любые деньги за мечту, пишет Ladyhealth.com.ua. На самом деле, отбеливание зубов не всегда нужно и целесообразно. Мало кто знает, что естественный цвет зубов редко бывает идеально белым, обычно, он голубоватый, бело-серый или жёлтый.

 

Кроме того, зубы связаны со многими человеческими органами. Учёными давно доказано, что при острой зубной боли ухудшается общее состояние и самочувствие человека, нарушается координация движений, возникают проблемы с желудком, с органами слуха и зрения. Задумайтесь, как дорого может стоить такое опасное отбеливание зубов для вашего здоровья?

 

Вот несколько рекомендаций по ежедневному уходу за зубами и дёснами, которые помогут вам не только отбелить зубы, но и укрепить их здоровье:

 

1. Не забывайте чистить их дважды за день, обязательно используйте зубную пасту, содержащую фтор, и не экономьте на щётке.

 

2. После любого употребления пищи поласкайте рот, либо используйте зубную нить, жвачку.

 

3. Посещайте стоматолога хотя бы дважды в год, при необходимости - чаще.

 

4. Ешьте меньше сладкого, не грызите твёрдые орехи и конфеты.

 

5. Не пейте слишком холодные либо слишком горячие напитки.

 

6. Бросьте курить.

 

7. «Красящие напитки» нужно стараться пить через трубочку.

 

8. Желательно частенько перекусывать яблоком, сельдереем и морковью.

Эти овощи не только заменят вам отбеливание зубов, но и очистят полость рта, сделают ваши зубы крепкими, а дыхание свежим. И если вы, все же, решитесь на отбеливание зубов, то лучше сделайте это в хорошей стоматологической клинике.