Солевые ванны - полезные свойства для здоровья

 

Даже если в этом году вам не посчастливилось побывать на морском берегу и искупаться в живительном и исцеляющем море, вы можете использовать некоторые морские дары для красоты и здоровья.

Солевые ванны не только помогают в борьбе с целлюлитом и лишним весом, но и помогают вывести шлаки и токсины из организма. Также, солевые ванны используются для профилактики многих заболеваний.

 

Для солевых ванн можно использовать как морскую, так и обычную йодированную соль. В морской соли, конечно, содержится экстракт водорослей, что более благотворно влияет на состояние кожи, но его можно добавить и отдельно, приготовив отвар из морских водорослей, которые продаются в аптеке.

 

Перед тем, как понежится в ванне с солью, стоит принять душ и обработать тело скрабом, чтобы глубоко очистить кожу, подготовив ее к воздействию целебных веществ. Не стоит после душа и перед принятием ванны наносить на кожу крем или лосьон. В наполненную ванну стоит добавить от полу-килограмма до килограмма соли. Растворять соль нужно в воде, температура которой 37-38 градусов.

 

Продолжительность принятия ванны с солью – 15-20 минут. Важным условием является то, что область груди должна находиться над водой, во избежание проблем с давлением и сердечных сбоев. После принятия такой ванны, стоит смыть с тела соль теплой водой и лечь под теплое одеяло на пол часа, для достижения максимального эффекта.

 

Для наиболее сильного эффекта, в солевые ванны можно добавлять и другие полезные продукты,такие как мед (способствует выведению шлаков из организма, очищению кожи и приданию ей упругости), эфирные масла цитрусовых (помогают бороться с целлюлитом), отвары трав (ромашка - для снятия раздражения; кора дуба – от потливости, череда – для очищения кожи).

 

Для того, чтобы солевая ванна приносила не только приносила пользу Вашему телу, но и благотворно влияла на настроение, помогая расслабиться, основательно подготовьтесь к этой процедуре. Погасите в ванной комнате освещение и зажгите свечи, можно ароматические.

 

Включите любимую музыку, которая вызывает у Вас приятные воспоминания или умиротворение. Закройте глаза и представьте себе морской берег, нежный песок, ласковое солнце и шелест прибоя.