Выпадение волос - эффективные способы борьбы с проблемой

 

Как и любое другое органическое соединение, человеческие волосы подвержены процессу разрушения. В связи с возрастными изменениями в организме их количество на голове необратимо уменьшается.

Выпадение волос может быть связано и с перенесенной болезнью, приемом некоторых лекарственных средств, стрессом, и в этих случаях волосяной покров все же можно восстановить. Но волосы отмирают и выпадают не только в результате естественного процесса.

 

Специалистам приходится сталкиваться со случаями патологического выпадения волос — алопецией, или так называемым гнездовым облысением, вызванным действием внутренних или внешних факторов на волосяные фолликулы. Выпадение волос — действительно проблема, но, как и многие другие проблемы, она имеет решение, которое заключается прежде всего в знании причины, повлекшей за собой потерю волосяного покрова.

 

Для начала нужно разобраться, действительно ли это проблемное выпадение волос. Срок жизни волоса ограничен. Когда он истекает, волос выпадает, уступая место новому.

 

Как правило, ежедневно человек теряет от 50 до 100 волос. Это вполне нормальный, обоснованный природой процесс. К тому же весной и осенью волос выпадает чуть больше, чем зимой и летом.

 

Но если вы все чаще замечаете волосы на своей подушке или при мытье головы в ваших руках остаются пряди волос, то проблема налицо. Ни в коем случае нельзя впадать в депрессию. Помните, что благополучие ваших волос зависит от вас самих. Главное — не сидеть сложа руки и не ждать у моря погоды, что может обернуться катастрофическим облысением. И чем раньше вы вступите в борьбу с выпадением волос, тем легче будет его победить.

 

 

На состояние волос влияет множество факторов: это и стрессы, и гормональный фон, и большие физические нагрузки. Наносят вред и ухудшают состояние волос неправильное питание, злоупотребление алкоголем и никотином, прием антибиотиков и других сильнодействующих лекарств, слишком большое количество химических соединений в средствах ухода за волосами, недостаток солнца и кислорода. Волосы — это чуткий барометр человеческого организма. Когда все у нас хорошо, они податливы и уступчивы; если же что-то разладилось, становятся непослушными и упрямыми. Поэтому наряду с уравновешенным душевным состоянием для поддержания здоровья волос и их хорошего роста необходимо правильное сбалансированное питание, в котором достаточно витаминов (особенно С, Д, Е, группы В), минералов, белков, микроэлементов и жиров. Хорошо укрепляют волосяной покров пивные или пекарские дрожжи, а из продуктов питания — печень, морская рыба, необработанные крупы. Добавление в ежедневный рацион небольшого количества дрожжей может стать настоящим спасением для ваших волос. Если съедать на завтрак полстакана проросшей пшеницы, это будет полезно не только для волос, но и для кожи и ногтей. Приготовить это блюдо просто: полстакана неочищенной пшеницы нужно тщательно вымыть, залить кипяченой водой и оставить на ночь в теплом месте под крышкой. Во время завтрака в разопревшее зерно можно добавить мед, фруктово-ягодный сироп или молоко.

 

Из общедоступных продуктов способствует укреплению волосяных луковиц ржаной хлеб. Постоянное употребление его в пищу делает волосы блестящими и шелковистыми, а если использовать его для мытья головы, можно на 50 % сократить выпадение волос.

 

У женщин выпадение волос часто отмечается после беременности, особенно второй или третьей, и родов, когда в эндокринной системе резко снижается уровень эстрогенов, поддерживающих жизнь и густоту шевелюры. На самом деле это совсем не страшно. Через 6—8 месяцев гормональный баланс в организме приходит в норму и рост волос восстанавливается. При их интенсивном выпадении после беременности помогают луково-чесночные маски.

 

Одной из причин выпадения волос может быть плохое кровоснабжение кожи головы. К тому же волосам нужен воздух, а нарушение его притока отрицательно сказывается на их состоянии. Поэтому в холодное время года нельзя носить тесный и слишком теплый головной убор, а мужчинам нужно следить за тем, чтобы воротничок рубашки и галстук небыли слишком тесными.

 

Наградой за соблюдение всех необходимых условий и рекомендаций специалистов по уходу за волосами будет густая и необыкновенно привлекательная шевелюра с естественным блеском.

 

Помните, что даже если вы носите очень короткую стрижку, волосы должны быть здоровыми и уход за ними необходим такой же тщательный и последовательный, как и за длинными локонами.

 

Любое растительное масло — настоящая кладовая питательных веществ. И одним из самых ценных косметических средств является масло авокадо. Оно проникает в стержень волоса, укрепляет волосяную луковицу, придает волосам неповторимый шелковистый блеск. Другое не менее эффективное лекарство для волос — пчелиный мед, в котором содержатся ценные ферменты, большое количество магния, меди, марганца, железа, витаминов группы В. Кроме того, мед — природный антисептик, подавляющий развитие болезнетворных бактерий и успокаивающий раздражение кожи.

 

  Народные средства от выпадения волос

 

Луково-чесночная маска

 

Требуется: 2 головки репчатого лука, 1 головка чеснока, 2 ч. л. лимонного сока, соль на кончике ножа.

 

Приготовление. Лук и чеснок очистить, измельчить, смешать, добавить лимонный сок и соль.

 

Применение. Полученную смесь нанести на корни волос, помассировать кожу головы. Через 30 мин смыть маску большим количеством теплой воды. Чтобы не беспокоил запах чеснока и лука, можно добавить в маску несколько капель духов.

 

Помогают от выпадения волос народные средства из различных трав и кореньев.

 

Так, традиционно считается эффективным укрепляющим средством корень лопуха, способствующий укреплению волосяных луковиц, усилению роста волос, появлению их живого блеска.

 

Настой корня лопуха

 

Требуется: 100 г измельченного корня лопуха, 1 л воды.

 

Приготовление. Сырье залить 1 л кипятка, настаивать 2—3 ч, процедить.

 

Применение. Использовать готовый отвар в виде ополаскивателя после мытья волос.

 

В качестве ополаскивателей после мытья волос можно использовать также настои листьев розмарина, листьев березы и корней аира. Они улучшают общее состояние волосяного покрова, оказывая на него тонизирующее действие. Эффективны также следующие рецепты народной медицины.

 

Луково-конъячный лосьон

 

Требуется: 20 мл коньяка, 80 мл процеженного лукового сока, 100 мл отвара корня лопуха.

 

Приготовление. Ингредиенты смешать.

 

Применение. Лосьон втереть в кожу головы. Через 2 ч смыть большим количеством теплой воды.

 

Лосьон с черемицей

 

Требуется: 50 г черемицы, 200 мл медицинского спирта.

 

Приготовление. Спирт разбавить водой в соотношении 1:1, залить им черемицу, кипятить на слабом огне, пока жидкость не выкипит наполовину, процедить.

 

Применение. Теплый отвар массирующими движениями втирать в кожу головы у корней волос перед их мытьем 3 раза в неделю. Курс лечения — 15 дней.

 

Масляное обертывание с медом

 

Требуется: по 2 ч. л. масел авокадо, кокосового, меда, по 2 ст. л. масел оливкового, какао, подсолнечного.

 

Приготовление. Все ингредиенты, кроме меда, смешать в кастрюльке и нагреть на слабом огне. Сняв смесь с огня, добавить в нее мед и перемешать деревянной ложкой.

 

Применение. Теплую смесь нанести на влажные волосы круговыми массирующими движениями, обернуть пропитанные смесью волосы предварительно нагретым полотенцем, сесть на солнце или к любому источнику тепла. Тепловое воздействие повысит лечебный эффект. Через 20 мин смыть большим количеством теплой воды.

 

При приготовлении лечебных и профилактических смесей из натуральных компонентов для ухода за волосами нужно стараться пользоваться посудой и приспособлениями только из природных или экологически чистых, приближенных к натуральным материалов — дерева, керамики, а также металлов или пластика, не содержащих вредных для здоровья примесей.