Правила ухода за кожей головы

Четвер, 14 липня 2016

Для каждой женщины понятие ухоженных волос означает что-то свое. Одни считают, что ухоженные волосы – это красиво покрашенные волосы, другие стараются пользоваться самой дорогой косметикой для волос, третьи – делают домашние маски и обертывания, четвертые – не выходят из дому без укладки.

Но действительно красивыми могут быть только здоровые волосы. А здоровье волос заложено в их корнях, то есть в коже головы.

Трихологи утверждают, что без правильного ухода за кожей головы невозможно сделать волосы здоровыми и красивыми. Да, существуют современные салонные процедуры окультуривания и оздоровления волос. Но в первом случае эффект длится день, в лучшем случае несколько, а во втором случае осуществляется как раз оздоровление волосяных фолликулов, находящихся в коже головы. Поэтому все зависит от корня.

Советы по уходу за кожей головы

Уход за кожей головы – это ежедневный труд. Не то, чтобы вам пришлось целыми днями заниматься лишь этим, но, вспоминая о коже головы раз в год, вы не добьетесь какого-либо устойчивого результата.

Чтобы волосы хорошо росли и красиво блестели, вы должны быть последовательными. Этот вопрос требует комплексного подхода. Дорогие маски для кожи головы не решат проблему слабых волос, если вы испытываете дефицит витаминов и минералов. Поэтому следите за своим здоровьем в целом и за здоровьем кожи головы в частности. Только тогда у вас будет шикарная шевелюра.

Правильный уход за кожей головы подразумевает следование таким правилам:

Сбалансируйте свое питание. Для нормального самочувствия и функционирования вашему организму необходимо получать все витамины и микроэлементы. Кожа головы – не исключение. Особенно полезными для нее являются рыбий жир, льняное масло или гамма-линоленовая кислота, авокадо. Очень хорошо на состояние кожи головы влияет цинк.
Крайне важно для хорошего состояния кожи головы имеет также и влага. Учтите, что вода достигает кожи головы чуть ли не в последнюю очередь. Поэтому пить нужно много – как минимум 2 л в день. Лучше простую чистую воду.
Работа сальных желез во многом зависит от состояния нервной и эндокринной систем, а также от острых и хронических заболеваний внутренних органов (особенно желудочно-кишечного тракта). Любое из заболеваний будет сказываться на состоянии кожи головы. Следите за этим.
Старайтесь избегать стрессов. Все напряжения нервной системы плохо сказываются на состоянии здоровья, в том числе – кожи головы.
Правильно подбирайте шампунь. Возможно, кожа головы шелушится именно по этой причине. А если самостоятельно не получается – посоветуйтесь с трихологом или косметологом.
Мойте голову правильно. Существуют определенные правила мойки головы – соблюдайте их всегда!
Мойте голову ежедневно. Не опасайтесь того, что ваши волосы начнут жирнеть. Да и какая разница, если вы будете каждый день их мыть. Это доставляет чувство комфорта, кожа головы увлажняется, питается и постоянно остается чистой. Все это способствует ее лучшему состоянию. Особенно эта рекомендация касается времени отпусков: солнце, бассейны, море… а для ежедневного мытья применяйте мягкий ежедневный шампунь.
Старайтесь не мыть голову в слишком жесткой или хлорированной воде.
Тщательно смывайте голову под проточной водой – не менее 5 минут. Оставшийся на коже головы шампунь не самым лучшим образом сказывается на ее здоровье. В том числе это приводит к высушиванию кожи и появлению белых хлопьев.
Защищайте голову от воздействия метеофакторов: летом носите панаму, а при морозе – теплый головной убор.
Вытирайте волосы после мытья бережно. Мокрые волосы особенно ранимы. Не трите кожу головы – просто аккуратно промокните полотенцем.
Старайтесь как можно реже прибегать к услугам термоприборов: фена, щипцов, плойки, утюжков, диффузора и прочих. Это особенно актуально для слабых и поврежденных волос и для и пересушенной кожи головы.
Не травмируйте лишний раз кожу головы укладочными средствами. Это особенно важно, когда причина неудовлетворительного состояния кожи головы кроется в негативном воздействии на нее косметических процедур.
Используйте качественную косметику для головы. Не экономьте на своей красоте и здоровье.
Старайтесь не допускать длительного натягивания кожи головы: тугие прически (например, туго собранные в конский хвост волосы), приглаживание волос к поверхности головы при помощи невидимок и так далее. Хотя бы дома и обязательно на ночь с головы нужно снимать все.

Следование этим простым правилам поможет сохранять кожу вашей головы в хорошем состоянии. А значит, волосы тоже будут расти крепкими и здоровыми. А чтобы усилить эффект – балуйте иногда кожу головы дополнительным уходом: масками, массажем.

Маски для кожи головы

Как и кожа в любом другом месте, кожа на голове нуждается в увлажнении, питании, тонизировании и пилинге. Все эти функции успешно выполняют маски для кожи головы. Вы можете купить их в аптеке или магазине. Но куда интереснее, а иногда и полезнее, приготовить их самостоятельно.

Только выбирая рецепт для пробы, всегда обращайте внимание на компоненты: спиртосодержащие подходят для жирной кожи головы, жиросодержащие – для сухой. Большинство масок содержат и такие, и такие ингредиенты – тогда нужно пробовать. Вот некоторые для примера:

Два раза в неделю кожу головы можно побаловать маской из дрожжей на кефирной основе. Возьмите сухие дрожжи, одну ложку топленого сахара и кефир. Смешайте все ингредиенты и подогревайте в течение получаса на водяной бане. Маску можно использовать не только для корней, но и покрывать волосы по всей длине. Эта маска окажет на кожу питательный эффект и защитит волосы от выпадения.
Возьмите две столовые ложки кофейной гущи, один желток, одну столовую ложку коньяка. Тщательно перемешайте все ингредиенты и, немного подогрев, вотрите в чистую кожу головы. Утеплите голову полотенцем или шапочкой. Подождите около часа, а затем тщательно смойте маску водой без шампуня. Это отличный пилинг для кожи головы.
Смешайте две столовые ложки какао и одну чайную ложку коньяка. Нанесите маску на кожу головы, помассировав корни волос. Подождите 15 минут, а затем смойте теплой водой и шампунем. Для достижения терапевтического эффекта маску из какао и коньяка следует делать не реже, чем два раза в неделю. Данная маска стимулирует кровоснабжение корней волос.
Возьмите две столовые ложки какао, одну столовую ложку коньяка, один желток, немного молока. Какао необходимо развести горячим молоком так, чтобы получилась масса, напоминающая по консистенции густую сметану. Желток растереть с коньяком. Смешать массу из какао и молока с яично-коньячной смесью. Маску следует наносить на кожу головы только в теплом виде. В процессе нанесения массировать корни волос. После того, как маска нанесена, голову необходимо обернуть теплым полотенцем и выждать полчаса. Затем вымыть голову с шампунем.
Маска для кожи головы на основе масел применяется для лечения и укрепления сухих волос. Ингредиенты: одна столовая ложка масла какао, одна столовая ложка масло жожоба, одна столовая ложка масла ростков пшеницы, один желток. Подогреть масло какао на водяной бане. Когда она растопится добавить остальные масла и тщательно перемешать. Желток добавить к смеси масел, когда они немного остынут. Растереть. Маску следует наносить на кожу головы только в теплом виде. После нанесения закрыть голову теплым полотенцем. Смыть маску теплой водой с шампунем через час после нанесения.

Ароматические масла для кожи головы

Ароматерапия благоприятно воздействует на любую кожу, в том числе и на разные типы кожи головы. Главное – придерживаться правил выбора ароматического масла и не превышать допустимую дозировку. И тогда ваша голова и волосы не только будут благоухать ароматами, но еще и блестеть здоровьем.

Для сухой кожи головы и при перхоти будут полезными следующие средства:

3 капли масла герани + 1 капля чайного дерева + 3 капли розмарина + 3 капли бергамота + 1 капля лаванды на 10 мл любого шампуня;

4 капли масла герани + 4 капли лимона на 10 мл шампуня для сухих волос;

4 капли масла лаванды + 2 капли лимона + 2 капли герани + 2 капли чайного дерева на 10 мл любого шампуня;

очень хорошо увлажняет сухую кожу головы масло кокоса.

Для жирной кожи головы приготовьте следующие смеси:

4 капли масла эвкалипта + 4 капли чабреца + 4 капли розмарина на 10 мл любого шампуня;

5 капель масла герани + 5 капель лимона на 10 мл шампуня для жирных волос;

2 капли масла лаванды + 2 капли лимона + 2 капли бергамота + 1 капля чайного дерева + 2 капли герани на 10 мл любого шампуня.

А при выпадении волос очень хорошо помогают такие ароматические композиции:

2 капли масла сосны + 3 капли розмарина + 2 капли лаванды + 3 капли герани на 5 мл любого шампуня или бальзама;

1 капля масла кедра + 3 капли имбиря + 3 капли нероли + 5 капель чабреца на 10 мл шампуня;

2 капли масла апельсина + 4 капли ромашки + 1 капля сосны +1 капля кедра на 5 мл любого шампуня или бальзама.

Следует 5-7 минут массировать кожу головы этими ароматными смесями, затем промыть голову сначала теплой, а затем прохладной водой.

А можно на основе эфирных масел сделать множество полезных для кожи головы масок.

Маски для сухих волос

Возьмите сок одной крупной луковицы, добавьте к нему 3 капли масла грейпфрута, 1 каплю лимона, 1 каплю кедра и 3 капли кипариса. Тщательно перемешайте, нанесите на кожу головы, сверху обвяжите полиэтиленом, затем сделайте «чалму» из махрового полотенца. Держите эту маску 1 час, затем промойте голову шампунем с добавлением 4 капель масла чабреца. Ополосните волосы прохладной водой, в которую можно добавить 6 капель кипариса на 5 л воды.

4 капли масла бергамота + 3 капли лимона + 1 капля кедра смешайте с 5 мл любого бальзама для волос. Нанесите на кожу головы, обвяжите полиэтиленом, голову оберните в полотенце. Продолжительность этой маски — 40 минут, затем смойте маску, промойте голову шампунем, ополосните волосы водой с добавлением масла чабреца или грейпфрута: 5 капель масла чабреца или грейпфрута на 5-7 л воды.

Маски для жирных волос

2 капли масла апельсина + 3 капли иланг-иланга + 4 капли ромашки смешайте с 1/3 стакана кефира. Накройте голову полиэтиленом, обвяжите полотенцем, держите эту маску 30-40 минут. Промойте волосы очень теплой водой с шампунем, ополосните теплой водой с маслом ромашки: 8 капель на 5 л воды.

4 капли масла сандала + 4 капли мирра + 3 капли мандарина смешайте с 5 мл растительного масла. Подогрейте смесь на водяной бане до температуры 60 градусов, тщательно вотрите в кожу головы. Сверху прикройте полиэтиленом и обвяжите толстым махровым полотенцем. Спустя 1 час смойте маску шампунем с 5 каплями ромашки. Ополосните теплой водой с маслом сандала-. 6 капель масла на 5-7 л воды.

Массаж для кожи головы

Очень полезно проводить также массаж кожи головы. При этом улучшается кровообращение, что стимулирует рост волос и нормализует работу сальных желез. Положительное действие массажа усилят эфирные масла: апельсина, лаванды, вербены, эвкалипта, розмарина, жожоба, миндаля.

Можете производить массирующие движения при нанесении шампуня или маски. Однако никогда не трите кожу: движения должны быть мягкими, круговыми, при этом пальцы находятся практически в неподвижном состоянии, а кожа головы как бы «ездит» по черепу.

Для улучшения кровообращения раздвинутыми пальцами массажируйте область за ушами и от висков к темени – с обеих сторон головы.

( 1 Голос )

Читайте также:

eRelated News

< Попередня		Наступна >