4 способа лечения целлюлита

Целлюлит - косметический дефект кожи, доставляющий современным женщинам массу проблем. Спровоцировать появление целлюлита может:

В настоящее время косметические салоны и медицинские центры могут предложить на выбор различные антицеллюлитные программы. Массажи, обертывания, мезотерапия, лимфодренаж и озонотерапия — все эти процедуры быстро и эффективно помогают справиться с проблемой целлюлита. Но что же делать, если салон красоты недоступен? Главное — не отчаиваться, а начинать действовать самостоятельно.

Лечение целлюлита процесс длительный. Для успешного решения этой проблемы потребуется целый комплекс мер. Это и изменение рациона, и физические нагрузки, и различные косметические процедуры.

Правильно сбалансированный рацион — это прямая дорога к здоровому и красивому телу. Именно правильное питание, а не изматывающие голодовки помогут быстро избавиться от целлюлита. Нежирное мясо и рыба, овощи и фрукты — вот основа правильного и здорового питания. Отказ от жирной, тяжелой и соленой пищи, а также от пышной сдобы, пирожных и сладких газированных напитков принесет огромную пользу организму.

Не стоит забывать и о пользе простой негазированной воды. Диетологи рекомендуют выпивать до двух литров воды ежедневно. И это правильно, ведь вода помогает выводить из организма токсины и шлаки.

Избавиться от целлюлита без физических упражнений крайне сложно. Регулярные занятия в спортивном зале, посещение бассейна или танцевального класса помогут быстро улучшить внешний вид и состояние кожи. Хороший результат принесут и занятия в домашних условиях. Утренняя гимнастика, обруч, прыгалки или велотренажер активно сжигают лишний жир и выравнивают кожу.

Незаменимой помощницей против целлюлита является морская соль. На ее основе можно приготовить отличный массажный скраб для проблемных зон. Для этого понадобится один измельченный грейпфрут, чайная ложка масла (оливкового) и 5 столовых ложек морской соли. Все тщательно перемешивается и наносится на влажную кожу. Тело следует помассировать в течении 10 минут, а затем сполоснуть теплой водой.

Еще один рецепт: смешать столовую ложку подсолнечного масла с чайной ложкой эфирного масла персика или лаванды. Полученную смесь добавить в один стакан морской соли и хорошо перемешать. Через 15—20 минут солевой скраб будет готов. Он также наносится массажными движениями на влажное тело, а затем смывается водой.

Нелишними будут и теплые ванны с солью. Для этого 0,5 килограмма морской соли разводится в двух литрах воды, а затем выливается в ванну. Принимать соленую ванну можно не более 20 минут. Споласкиваться после ванны лучше всего без моющих средств.

Хорошо зарекомендовали себя в битве за красивое тело различные обертывания. Приготовить антицеллюлитный состав для такой процедуры совсем несложно.

Такая процедура проводится после теплой ванны. Мед наносится на проблемные зоны, а затем тело оборачивается пленкой. Через 20 минут мед смывается. После душа желательно полежать минут 25–30 под теплым одеялом.

50 граммов меда подогревается на водяной бане и смешивается с порошком горчицы в равной пропорции. Теплая смесь наносится на кожу и оборачивается пищевой пленкой. При этой процедуре желательно укутаться в одеяло. Минут через 40 можно идти в душ.

Голубая глина лучше всего подходит для обертывания (купить ее можно в аптеке). Для процедуры глина разводится теплой водой до состояния сметаны. Смесь наносится на тело и покрывается пленкой. Минут 30 можно полежать под теплым одеялом, а затем ополоснуться под душем.

Главное, в лечении целлюлита — это регулярность и хороший, положительный настрой. Результат обязательно порадует, если делать все с удовольствием.