Эксперты посоветовали, как справиться с целлюлитом на руках

 

Многим девушкам знакома такая проблема, как целлюлит. Конечно, можно вплотную заняться своим телом - сидеть на диетах, ходить на фитнесс и в тренажерный зал.

Однако не все из нас способны на такие подвиги, и теперь, смотря в зеркало, мы любуемся на чудесные «апельсиновые корки», которые то тут, то там встречаются на нашем аппетитном тельце. Но если попку и бедра можно скрыть одеждой, то как быть с руками, особенно в летний период?

 

Целлюлит на руках появляется по следующим причинам:

 

1. Наследственность. Внимательно посмотри на свою маму и бабушку, вероятнее всего у них есть похожая проблема.

 

2. Неправильное питание.

 

3. Малоподвижный образ жизни.

 

Что делать?

 

Начнем с исправления последнего пункта, то есть меняем малоподвижный образ жизни на подвижный. Целлюлит на руках может убрать плаваньем брассом, также можно заняться аква-аэробикой. Можно пойти по другому пути и заняться боксом, не обязательно бить кого-то на ринге, просто найди себе инструктора и бей грушу.

 

Что же есть?

 

Если вы хотите избавиться от целлюлита - надо начать следить за своим питанием. Не дрогнувшей рукой отправляйте в корзину копченые колбаски и любимые чипсы. С каменным лицом проходите мимо ароматных лотков со свежей выпечкой и другими вкусностями. Отныне, ваши лучшие друзья - это кефир, вареная курица и нежирная рыбка. А также большинство фруктов и овощей. И запомните, жареный картофель - это не тоже самое, что и запеченные овощи.

 

Также регулярно проводи разгрузочные дни - например, вместе со своим «лучшим другом» кефиром. А вместо сладкого кофе - лучше всего полюбить травяные чаи.

 

Массажи

 

Антицеллюлитный массаж - хорошее подспорье в нашей неравной борьбе. Желательно, чтобы его делал профессионал, применяя различные средства и методики. Напоминаем, что такой массаж нужно делать постоянно, а не один раз за пару лет.

 

Косметические процедуры

 

Хорошо помогут разнообразные маски и обертывания. Конечно, лучше сходить в салон, но и дома можно использовать средства, в составе которых есть цитрусовые масла, водоросли, кофейная гуща и имбирь. Очень хорошо использовать различные скрабы с морской солью или медом, при этом надо активно растирать проблемные места, чтобы улучшить кровообращение.