Красота и уход

Как побороть целлюлит в домашних условиях?

14.04.2016 Печать E-mail
целлюлит, массаж
 
Многие женщины мечтают избавиться от апельсиновой корки, но считают, что сделать это можно только в дорогих салонах. Но на самом деле, привести тело в порядок можно не выходя из дома, нужно только приложить немного усилий.
 
Какие мы можем увидеть результаты после массажа?
 
Хорошее кровообращение, которое способствует ускорению обмена веществ и способствует активизации процессов питания и омоложения клеток. Постоянно происходит вывод токсинов и застойных явлений внутри подкожных отложений. Красивая и упругая кожа, без апельсиновой корки, так же заметно уменьшение сантиметров в объеме и потеря нескольких килограммов.
 
Самое интересно, что целлюлит бывает только у женщин и находится он в труднодоступных местах, такие как бедра, колени и живот.
 
целлюлит, массаж
 
Как правильно сделать такой массаж самостоятельно:
  • Начинать нужно с медленных поглаживаний, легкими движениями разогреваем и расслабляем мышцы, тем самым подготавливаем к массажу;
  • Наносим жирный крем или масло, и втереть его интенсивными движениями в кожу;
  • После того, как разогреем кожу, можно приступить к активным действиям, хлопкам, массированию, пощипыванию. Но нужно помнить, избавление целлюлита не зависит от силы, которую прикладывают, а от качества, так как можно повредить сосуды и мышцы;
  • Эффективно делать массаж ребром ладони проблемные зоны на теле. Можно попробовать сделать разрезающие движения. Полезно будет сделать перекатывание валика с помощью перебирания пальцев, этот прием любят использовать профессионалы;
  • Завершаем массаж приятным медленным массированием, которое успокоит кожу.
Сеанс нужно проводить очень аккуратно, так как без опыта можно поставить синяки и вызвать сильное покраснение кожи, неприятные ощущения и зуд. Нужно действовать регулярно, тщательно, но главное не переусердствовать. Продолжительность массажа не должна превышать 60-ти минут и не нужно растирать места на теле с тонкой кожей, такой как под коленками.
 
В дополнение к массажу, можно использовать массажеры и тренажеры, пиллинги и обертывания.
 
Автор: Ирина Трутенко
Ladyhealth.com.ua

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости