Эксперты рассказали, как решить проблемы с кожей

 

Некоторые женщины часто жалуются на проблемы, связанные с кожей. В чем проблема говорят они, перед сном макияж смываю, зимой увлажняю специальными кремами, подбираю крем под тип кожи, и все равно с кожей не все в порядке.

Неужели этого мало? 

 

Да, оказалось этого действительно мало. Во-первых если вы часто нервничаете, впадаете в депрессию и просто всегда в плохом настроении, это очень пагубно влияет на вашу кожу. Действует это все таким вот образом. В процессе плохого настроения, кожное сало плохо выделяется, нарушается кровообращение и кожа уже не получает необходимую ей влагу. Несколько часов в день нужно проводить одной.

 

Откажитесь на эти пару часов от компьютера, телевизора и резкой музыки. А лучше от музыки вообще на это время. Прогуляйтесь по свежему воздуху, поваляйтесь на диване, избавьтесь от всех лишних мыслей, и думайте только о самых приятных вещах. Мечтайте. Кушать нужно больше фруктов и рыбы. В скором времени вы отметите, и не только вы, заметные улучшения по отношению к вашей коже, да и к самочувствию в общем. 

 

 

Во-вторых, не стоит занимать места ближе к окну в автобусах, кафе, ресторанах и на работе. Через стекло проходят ненужные для кожи лучи, которые и заставит на коже появиться первым морщинкам. Нужно пользоваться специальными кремами с UVA-фильтром. Он надежно защитит вашу кожу от пагубного воздействия этих лучей. Не покупайте солнцезащитные очки на дешевых рынках, а покупайте в оптике. Не забудете убедиться в том, что они со специальным защитным покрытием. 

 

Если у вас проблемы с акне, то на время лечения вам лучше отказаться от молока. Коровье молоко, провоцирует кожу на то, чтобы на ней появлялась акне. При употреблении молока, выделяется гормон тестостерон, а из-за него жир на коже выделяется гораздо больше чем положено.

 

Источник: zie.ru