Простые упражнения для красивой кожи лица

 

Можно в буквальном виде, стереть с лица несколько лет, и потребуется на это не более часа. Надо лишь использовать раз в день специальные лицевые упражнения.

 

- Припухшие веки. Боремся с ними!

 

Указательными пальцами обеих рук, прикоснуться к линии, чуть ниже бровей. Помассировать. Медленно закрыть веки и аккуратно, потянуть веки вниз, при помощи пальцев. Посчитать до пяти, а на цифру — шесть — медленно веки открыть. Повторить раза три-четыре.

 

- «Гусиная» шея? Устраняем!

 

Поднять подбородок, и одновременно с этим движением, поднять центр нижней губы вверх, накрыть верхней губой. Получается движение, как-будто прикусываешь нижнюю губу. Должно почувствоваться напряжение под подбородком. Вытянуть язык вперёд, вперёд потянуть подбородок. Кончик языка прижать к нижним передним зубам. Считать до пяти, а на цифру — шесть — расслабиться. Повторить всё заново раза три-четыре.

 

- Морщинки возле носа? Убираем!

 

Указательным пальцем коснуться верней части носа. А при помощи средних пальцев, очень медленно потянуть кожу, по направлению к ноздрям. Надо легонько потянуть мышца носа над пальцами. Считать до десяти, на цифру — одиннадцать — расслабиться. Заново повторить упражнение раза три-четыре.