Зарядка для лица: уход за кожей без косметики

 

Все мы каждый день пользуемся кремами, чтобы приостановить старение кожи. Но эффект от них будет гораздо лучше, если вы начнете еще и делать гимнастические упражнения, укрепляющие мускулатуру лица.

 

ДЛЯ ЛБА

 

Указательными, средними и безымянными пальцами рук надавите на лоб и поглаживайте его от середины к краям. Повторите упражнение несколько раз.

 

 

ДЛЯ ГЛАЗ

 

Указательными, средними и безымянными пальцами рук надавите на глазные орбиты. Подержите несколько секунд и отпустите.

 

Надавите пальцами на внутренние уголки глаз и подержите так несколько секунд.

 

 

ДЛЯ ЩЕК

 

Пальцами рук надавите на скулы и поглаживайте их от центра лица кнаружи.

 

 

ДЛЯ РТА

 

Пальцами рук сильно надавите на уголки рта. Повторите упражнение несколько раз. Это поможет вам предотвратить дряблость кожи в области губ.

 

ДЛЯ ПОДБОРОДКА

 

Надавите пальцами на нижнюю челюсть и передвигайте их от центральной части лица к внешней. Это упражнение стимулирует слюнные железы, а также предотвращает появление второго подбородка.