|
|
Понеділок, 26 жовтня 2015 |
 |
|
Как известно, просто родиться красивой мало - нужно о красоте заботиться! Если не холить и не лелеять свою внешность постоянно, любое очарование может поблекнуть.
-
Сон - лучшее косметическое средство от всех жизненных перипетий. Недаром же говорят: высланный человек двух невыспанных стоит. Медики рекомендуют уделять этому приятному занятию 8 - 9 часов ежедневно. Причем важно лечь спать до полуночи - как можно раньше. Период с 22 до 24 часов называют «сном красоты».
-
Помните о живительной силе влаги. Человек на 60 процентов состоит из воды, и поддерживать водный баланс в организме - важная задача. К тому же именно вода вымывает все «нечисти» - шлаки, токсины, соли тяжелых металлов, которые мы «улавливаем» из воздуха и пищи. А это значит - выпивать 2 литра жидкости в день просто обязательно.
-
Вода в замороженном виде тоже очень способствует красоте. Протирайте ежедневно свое лицо кубиками льда (лучше всего использовать замороженные травяные отвары). И уже через 2 недели вы заметите, что выглядите моложе.
-
СПА-процедуры ласкают тело и успокаивают душу. Нет возможности постоянно бегать в салон? Вполне реально выделить по 15 — 20 минут 2 - 3 раза в неделю на принятие ванн с различными полезными добавками. Экстракты морских водорослей и грязей вкупе с аромамаслами сделают кожу нежной и упругой.
-
А лежа в ванной, можно побаловать себя маской. Повторяйте, словно молитву: очищение, увлажнение, питание. Да, и не забудьте про пилинг - раз в неделю эта процедура строго обязательна!
|
