Звездные секреты красоты - Хайди Клум

 

 

Знаменитая топ-модель рассказала о своем образе жизни, привычках и дисциплине, к которой  ее приучили с раннего детства. Эти простые правила помогут добиться успеха и вам!  

 

Что бы ни случилось и как бы ни устала топ-модель, актриса и телеведущая Хайди Клум, она никогда не будет валяться в постели. Подъем в 7 утра обязателен, и при этом не важно, отправляться ли ей на работу или же наслаждаться редкой возможностью отдыха.

 

 

Так же по расписанию Хайди занимается спортом. Тренировки занимают немалую часть в ее ежедневном графике. Как бы она не устала в течение дня, Клум все равно не пропустит намеченную тренировку.Что интересно, находясь всегда в отличной форме, женщина-мечта любого мужчины утверждает, что не занимается голоданием и не сидит на модных диетах.

 

Топ-модель уже седьмой год подряд придерживается спецменю, разработанного в свое время Дэвидом Кишером (программа называется "Ультиматум собственному телу" и описана в книге "The Ultimate New York Diet").

 

На вечеринках звезда не тусуется, появляясь там только ради того, чтобы «засветиться». Попозировав перед камерами традиционные полчаса, Хайди Клум незаметно уходит домой. Выпивка, льющаяся рекой на афтепати после модных показов, ее не прельщает, а из десертов красавица может позволить себе только яблочный штрудель и берлинское печенье (и то только у себя на родине).

 

Одна из главных особенностей этой выдающейся личности кроется в ее твердом характете. Хайди Клум никогда не позволит себе плакаться в чью-то жилетку: «Меня с детства приучили не быть размазней и не показывать собственные слабости. Я с удовольствием всплакну, просматривая трогательную мелодраму, но не буду плакать в присутствии мужа и друзей, жалуясь на то, как мне тяжело и как я устала. Быть требовательной к себе - вот главная составляющая успеха».