Правила ухода за кожей после 40 лет

 

Как известно, с возрастом женщины все тщательнее следят за состоянием своей кожи и тратят на уход больше времени. К тому же и стоимость косметических средств для этой возрастной категории выше.

 

После сорока лет кожа теряет свою влагу, мышцы слабеют, обмен веществ нарушается и организм испытывает недостаток питательных веществ. Но отодвинуть приближение старости можно, если уделять больше внимания к себе и заботиться о своей внешности.

 

Зрелую кожу обязательно нужно очищать утром и перед сном, используя специально предназначенные для этого дела средства.

 

Чтобы добавить коже питательных веществ надо делать маски, причем регулярно, а не время от времени. Обойтись только кремом уже не получится.

 

Помимо питания и увлажнения кожу надо защищать от ультрафиолетовых лучей и мороза, поэтому в арсенале должна быть косметика, содержащая специальные компоненты.

 

На состояние кожи влияет и питание, в связи с этим употребляйте достаточное количество овощей и фруктов, морской рыбы, орехов, творога и кефира. Все вредные продукты надо ограничить, а алкоголь ограничить до минимума.

 

Делайте специальный самомассаж для лица, чтобы мышцы лица были в тонусе и не расслаблялись. Так овал лица будет подтянутым и красивым. 

 

После 40 лет надо чаще обращаться к услугам косметологов и делать специальные маски и антивозрастные процедуры. Поэтому хотя бы раз в месяц выделите время на поход в салон красоты, чтобы избавиться от первых проявлений морщин, очистить кожу и подпитать её. Так вы будете выглядеть на 10 лет моложе.

 

Дома можно протирать лицо ледяными кубиками из травяных отваров. Это приведет кожу в тонус и освежит её. Можно сделать различные маски, основываясь на народных рецептах.

 

Гланое - все процедуры нужно делать регулярно и это должно войти в привычку.